文档介绍：睡眠和觉醒的脑机制睡眠和觉醒的脑机制第一节第一节. . 快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠第二节第二节. . 睡眠时相和周期睡眠时相和周期第三节第三节. . 睡眠与觉醒的机制睡眠与觉醒的机制第四节第四节. . 快速眼动睡眠和梦快速眼动睡眠和梦??人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中人的一生大约有三分之一的时间在睡眠中度过,其中四分之一的睡眠时间处于活跃度过,其中四分之一的睡眠时间处于活跃做梦状态。做梦状态。??睡眠功能的理论: 睡眠功能的理论: ??恢复理论恢复理论??适应理论适应理论第一节第一节快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠快速眼动睡眠和非快速眼动睡眠??人正常的一天包括两种状态:觉醒和人正常的一天包括两种状态:觉醒和睡眠睡眠??快速眼动睡眠( 快速眼动睡眠( REM REM ) ) ??非快速眼动睡眠( 非快速眼动睡眠( NREM NREM ) ) 一、非快速眼动睡眠的特征一、非快速眼动睡眠的特征?? P409 P409 ??非非 REM REM 睡眠的特征可表述为睡眠的特征可表述为““休闲的大脑,可休闲的大脑,可动的躯体动的躯体””二、快速眼动睡眠的特征二、快速眼动睡眠的特征?? P409 P409 ?? REM REM 睡眠的特征可表述为睡眠的特征可表述为““活跃的大脑,瘫痪活跃的大脑,瘫痪的躯体的躯体””睡眠的两种时相非 REM REM 兴奋部位相关递质睡眠特点脑干中缝核 5-HT 脑干中缝核尾端-蓝斑中、后部 5-HT、NE、ACh ①脑电波为高振幅快波; ②感觉、呼吸、 Bp、心率、代谢率↓,肌紧张减退; ③不出现眼球快速运动; ④唤醒阈低,且主诉做梦者少。①脑电波为低振幅快波; ②感觉和肌紧张,阵发性呼吸不规则和肢体抽动, 骨骼肌张力丧失; ③出现眼球快速运动; ④唤醒阈高,且主诉做梦者多。第二节第二节睡眠时相和周期睡眠时相和周期??睡眠过程中,脑反复循环于非睡眠过程中,脑反复循环于非 REM REM 睡眠相睡眠相和和 REM REM 睡眠相两种状态。非睡眠相两种状态。非 REM REM 睡眠时间睡眠时间占睡眠总时间的占睡眠总时间的 75 75%左右, %左右, REM REM 睡眠占睡睡眠占睡眠总时间的眠总时间的 25 25%。%。??健康成年人的典型睡眠过程: 健康成年人的典型睡眠过程: