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判断健康的标准有哪些,判断健康的标准?
篇一:体育安康学问标准体重的计算和判定
标准体重的计算和判定
目前最常运用测量肥胖度的方法就是BMI值,到底BMI值32)/*101=%
测量参照表
肥胖度判定标准
判定 瘦 平凡 超重 肥胖
肥胖度 未满-10% -10%~20% -10%~20% +20%以上
~ ~
篇二:心理安康的标准有哪些?
心理安康的标准有哪些?
答:
判定一个人的心理是否安康,是看他或她与大多数人、特殊是与同龄人、同性别的人是否相同。因此,心理安康的标准应当包括六个方面:智力正常、心情稳定乐观、人际关系和谐、行动自觉坚决、人际关系和谐、行动自觉坚决酷爱学****生活和工作、正确的自我观等。
1、智力正常:智力正常是一个人生活、学****和工作的根本条件。在心理询问中,发觉绝大多数来访者这一条都具备。通过说话、察言观色便很简单确定来访者智力是否正常。一般不须要进展心理测验。
2、心情稳定乐观:心情稳定乐观是心理安康的主要标记。与这一条相对立的是喜怒无常。这并不是说心理安康的人没有心情低落的时候,而是说他们的踊跃心情多于消极心情,而且他们的喜怒哀乐等心情处于相对平衡的状态。










3、人际关系和谐:人际关系和谐是心理安康的重要标记。心理安康的人,能信任和敬重别人,设身处地地理解别人,能以恰当的方式让别人理解自己。因而,无论他或她在哪个单位,和本单位的同学、同事关系都很融洽;对父母和家庭其他成员很亲近。一个心理安康的人不是与别人没有任何冲突,而是在发生冲突时能踊跃地、有效地去解决冲突,重新让别人理解自己。
4、行动自觉坚决:这是心理安康的又一重要标记。心理安康的人干什么事都有明确的目的性,经过深思熟虑以后便坚决地采纳确定,不盲目、不迟疑、把自己的确定贯彻如一,决不是说是一样而做又是一样。这并不是说不能变更确定,而是说不能轻易地变更确定。
5、酷爱学****生活和工作:一个心理安康的人在任何状况下都酷爱生活,感到生活特别有意思;爱学****如爱学外语、计算机、专业学问和其他相关学问,把学****看作是生活中比不行少的一局部;爱工作,不仅按时上下班,而且缔造性地去工作、努力完成工作任务,把分担的工作看作是一种乐事。
6、正确的自我观:这也是心理安康的重要条件。有正确的自我观的意思是,知道自己的优点和缺点,对优点能踊跃地去发扬,对缺乏能自觉地去改良;不因为有优点而傲慢自大,也不因为有缺乏而自卑;总是知缺乏而进去不懈、为自己取得的成果而开心乐观。 心理安康除了上述六个判定标准,还有十个构成要素不容无视。
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