文档介绍：
去暗黄的美容护肤小窍门
篇一：女人们不行不知的美容护肤小窍门
女人们不行不知的美容护肤小窍门
女人必须要记住，自己的事自己做要好好的对待自己必须要吃好玩好睡显淡化斑点。
7:每天咀嚼口香糖5~20分钟，可使面部皱纹削减，面色红润。这是因为咀嚼能运动面部肌肉，变更面部细胞的代谢功能。
8:中医认为，白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉”。白萝卜之所以具有这种功能，是由于其含有丰富的维生素C。维生素C为抗氧化剂，能抑制 黑色素合成，阻挡脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，常食白萝卜可使皮肤白净细腻。
9:菠萝汁是绝好的洁肤品，它蕴含的酶可以去除肌肤上的污渍。你可以用手或用化装棉取用一些菠萝汁，然后再脸上轻轻按摩。有更好的清洁 效果。
10:每天摆“苦瓜脸”会使皮肤细胞缺乏养分，脸上的皮肤枯槁无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。笑一笑，十年少。心情稳定对 内分泌平衡非常重要，拥有一颗温柔宽容心的女人是漂亮的，这不只是一种心理上的印象。
美容护肤小窍门(三)：
1:取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健 美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。
2:不管你是什么样的皮肤，千万不能用肥皂、香皂洗脸，因为它们是碱性的，破坏皮肤的PH值，干的越用越干，油的越用越油，所以依据自己 的肤质选用护肤品是很重要的。3：淤青不见了。跌倒后可能淤青一大块，又难看又不好穿短裙，怎么办?MM们可以把鸡蛋煮熟剥壳后在淤青上滚一滚，很快它就渐渐消逝了 。你可以试试哦，这样穿裙子就美丽了哦!
4：快速消退黑眼圈，起床后洗个脸，用双手帮双眼作顺时针方向打圈按摩，约5分钟，可促进眼下的血液循环，黑眼圈瞬间可以变红润哦，假 如有黑眼圈的MM们都可以试试看哦。5:每天一大杯鲜奶(不是奶粉泡的)，持续一两个月，不但削减青春痘产生，还可以使痘疤都会渐渐退掉哦，这样还可以预防痘痘的产生哦。 MM们赶快的试试吧
6:知道怎么样可以预防长痘痘吗?别不由自主用手摸脸。这往往造成细菌在脸上肌肤滋生，从而产生青春痘。头发的不洁有时也简单刺激脸部 肌肤长出恼人的痘痘，MM们只要留意这些就可以预防了哦!
7:用面粉蜂蜜及牛奶，以2:1:1的配方调匀，每周敷脸2次，每次15-20分钟，用温水洗净，将化装棉沾湿化装水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上 一项独门绝技–每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将宝贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
8:感光食物一般来说有田螺、芥菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜、韭菜、红豆等。这些食物里都含有感光类物质 ，经紫外线照 射后，皮肤易出现过敏、发炎、色素沉淀等现象。当然，这些食物本身都有其特有的养分成分，只要不过度食用或是出门前不哟吃就行了。
：每周两次发膜，按摩头皮缓解换季压力，美白加减法，给肌肤补充失去的能量，身体大清理，每周做一次全身按 摩，对我们的身体和皮肤都是有好处的哦，mm们要做好这些前提的措施哦
，必须要多补水，多做面膜。面膜在脸上停留时间不要超过30分钟(睡眠面膜除外)
美容护肤小窍门(四)：
1:失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1-:刚好补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此 夏天应多喝白开水或淡盐(糖)水。3：珍珠粉+鸡蛋清祛痘印法 珍珠粉和鸡蛋清都是具有冷静和美白肌肤的成效，将两者混合在一起当面膜运用，不但会越来越柔滑，痘痘的痕迹也能渐渐变淡。