温和养胃食疗偏方.doc

文档介绍：温和养胃食疗偏方
清晨养胃汤
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
做法：，和蚕茧一起入锅，加800克水。
　　　。
　　　，加入白糖调味即成。
功效：温和养胃食疗偏方
清晨养胃汤
材料：红枣50克，带蚕蛹的蚕茧20个，适量白糖。
做法：，和蚕茧一起入锅，加800克水。
　　　。
　　　，加入白糖调味即成。
功效：汤甜味美，养胃健脾，润肺生津。
桑椹三明治
材料：切片面包若干（无味或咸味）、桑椹罐头1瓶。
做法：，舀出3～4粒桑椹粒放在面包上。
　　　，均匀地浇在面包片上，将面包片对折即可。
功效：不仅养胃，还具有明目、清肝及健脑的作用。
早晚养胃粥
材料：粳米50克、大枣10个、莲子20克。
做法：、去芯，粳米淘洗干净，大枣洗净。
　　　，加清水适量，旺火煮开后，文火熬煮成粥。
　　　。
功效：养胃健脾，还可防治缺铁性贫血。