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当归羊肉生姜汤功效
篇一：当归生姜羊肉汤帮你补补肾阳虚
当归生姜羊肉汤帮你补补肾阳虚肾阳虚乃阳气缺乏，缓解调理当以温补肾阳为治。肾阳虚须要吃性温热，常用补肾阳的食物有：麻经，病症为经期腹中冷痛或妇女产后虚赛腹痛，心慌气短，月经量少，精神疲乏，舌淡苔白，脉细弱
喝法：每日一次，行经前服5-7天
食材：羊肉200g、当归20g、生姜20g、盐适量
做法：1)打算所需材料。
2)将羊肉洗净切成小块，当归、姜切片。

3)羊肉分别放入炖盅内。
4)参加生姜和当归片。
5)再添加1饭碗水，平常吃饭的碗就可以。
6)然后加上盖子，坐电炖盅内。
7)炖两小时即可。
8)炖好后取出参加少许盐调味。〔也可不放〕
9)把它拌匀即可食用。
【当归黄芪茶】
成效：补血，活血，又能调经，用于血虚或血虚而兼有瘀滞的月经不调，痛经，经闭等症。
喝法：每个星期坚持喝两到三次，血气确定会很好，血气好了，脸上的斑都会变淡，
食材：当归15g、黄芪30g、红枣15g、红糖适量
做法：1)把全部材料打算好。
2)红枣洗干净，去核。
3)黄芪用清水泡洗干净。
4)当归洗净切片备用。
5)把处理好的红枣、黄芪、当归倒入锅中。
6)注入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转中小火煮20分钟即可。
7)喝的时候，可按个人口味调入适量红糖。
【当归鸡蛋红糖水】

成效：对面色发黄，月经不调，月经稀有有必须的协助作用
喝法：一星期喝1—2次
食材：当归15g、鸡蛋101g、红糖30g
做法：1)把全部材料打算好。
2)当归用水泡10分钟，再用牙刷轻轻刷洗干净。
3)切成薄片。
4)把切好的当归片放入锅中，参加适量清水，大火煮开后转中小火煮15分钟。
5)鸡蛋放入锅中，加没过鸡蛋的冷水中火煮开至熟。
6)取出，用冷水泡浸一下，剥去鸡蛋壳，并用叉子在蛋白的外表扎一下。
7)把剥好的鸡蛋放入当归水中，调大火，煮开后转中小火接着煮10分钟左右。
8)参加红糖，煮至糖溶即可。
9)晾至温热，即