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心理健康班会教学设计
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心理安康班会教学设计 本文简介：心理安康主题班会《阳光总在风雨后》高台中学任海伶活动地点：多学生自由探讨发言〕
学生1考试成果不志向会产生不良心情
，如，上课因某事没用心听讲，被教师指责。
2.
.教师：可见我们同学在平常学习总会有心情不佳、心情烦躁的时候，这很正常，心理学探究证明，功课与技能的学习与练习，起先时是以较快的速度前进，其曲线呈渐渐上升趋势。但到某一阶段进度变缓，曲线表现为平直状态，心理学称之为“高原现象”。也就是说，在复习功课的过程中，起先的时候效率会很高，可后来随时间的进程和复习内容的增加会出现复习效率下降，甚至无效率的状况。因而有的时候某一科复习的效率降低，也不用惊慌，这是正常现象。此时，可转向复习别的科目。再者人的心情有踊跃心情和消极心情之分，踊跃心情是胜利的起点，是学生心理安康的表现，有助于复习效率的提高，而消极心情会阻碍学生的心理安康，犹如一个要长途跋涉的人背着无用的沉重大包袱一样；过重的复习负担、分数的压力、常见的考试、不正常的师生关系等都有可能导致惊慌心情与抑郁心理的产生。同学们要擅长摆脱外界的不良影响，做好自我心理保健，克制不良心情，造就踊跃心情，欢乐面对每一天。所以当我们同学面对不顺心的事时，保持乐观的心态很重要，如何保持乐观开心的心态呢？〔学生分组探讨〕
班长(杜金浩)：.通过与喜爱的教师〔如班主任教师〕谈话，通过教师的开导，心情就会好。
学委(薛小凡)：心情不好时，我喜爱与网友闲聊，。
教师：向他人诉说苦恼是个好方法，但要留意平安性，尤其是网友。
，我喜爱听音乐。
，我喜爱到空旷的地方大声呼喊。
二消退不良心情的方法
教师：同学们说了许多如何保持乐观心态的方法，接下来，教师也给大家供应几种方法。
〔多媒体展示“消退不良心情的方法”〕
建立一套欢乐的学习模式
1.
欢乐就在此时此地，欢乐就在你的身边!
有的同学说：“我此时此刻要参与考试了，压力这么重，怎么欢乐得起来啊?只有等我考完后才会欢乐。”其实正是脑子里的这种固有观念，这种不开心的心情、沉重的心理负担影响了我们的复习效率。所