文档介绍：
腰间盘突出治疗方法
篇一：请问腰间盘突出疾病最简洁的治疗方式
腰间盘突出症最简洁的治疗方式腰椎间盘突出主要发病于久坐办公室的白领、长期开车人士等人群。是由外伤或其他多种缘共 11 页

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(1)俯卧鱼跃势：病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。
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(2)站立搁腿：站立势(手可扶杆)，患腿伸直搁起五分钟以上。
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留意事项
? 最好是以自己觉得能受得了为好，不要硬撑，渐渐来，因为沉腰时间长有些人会吃不消的
本人第一次做时中间停了一到二分钟，因为腰有点累。其次次就能坚持到十五分钟了，此时此刻腿是不疼了，所以在这里引荐给大家 ?
篇三：腰间盘突出的治疗偏方
腰间盘突出的治疗偏方
腰椎间盘突出的主要病症为腰或腰骶部难过，反复发作，难过可随气候改变或劳累程度而改变，时轻时重，缠绵不愈。腰部可有广泛压痛，脊椎活动多无异样。急性发作时，各种病症均明显加重，并可有肌肉痉挛，脊椎侧弯和功能活动受限。局部患者可有下肢牵拉性难过，但无串痛和肌肤麻木感。难过的性质多为钝痛，可局限于一个部位，也可散布整个背部。腰部酸痛或胀痛，局部刺痛或灼痛。

腰间盘突出的饮食：
一、腰椎间盘突出人要在食疗中加强补肾的药膳餐饮，可供选用的食物、药食兼用之品相当多，如羊肉、羊肾、猪肾、鳝鱼、龟肉、鳖肉、麻雀、蛇肉、龙虾、墨鱼、刀豆、黑豆、芝麻、枸杞子、桑椹子、山茱萸、五味子、覆盆子、五加皮、薏苡仁、山药、蘑菇、香附、陈皮、蛤蚧、党参、杜仲、川芎等。
二、腰椎间盘突出人多为肾虚劳伤者，一经确诊，须睡硬板床和充分留意休息，食疗中用味厚滋补之品的同时，应配消食通理之物，如山楂、麦芽、莱菔子、赤豆、白菜等。
三、腰椎间盘突出在久病多虚状况下，应重视益气养血，补肾强筋，食疗中宜多用薏苡仁、红枣、蜂蜜、山药、枸杞子、桑椹子等。
四、腰椎间盘突出人常伴有骨质疏松症，脾胃也多虚弱，对于胃酸分泌削减，影响钙的汲取，要在日常餐饮中，常吃含钙量丰富的食物和食品，如酸牛奶、虾皮、软骨、蛋、排骨、豆类及豆制品。一些含胶原蛋白丰富的食物，如猪肤、牛蹄筋、猪蹄爪等也可适量多吃点。
腰间盘突出食疗方法：
1、鸡蛋3-5个(以不喂饲料的鸡蛋为最正确)、白胡椒30粒，鲜五花猪肉101克，参加适量食盐，置铁锅内用文火清蒸后进食，每晚食用1次，连食5-17天，即可散气、化瘀、祛痛，复原腰部运动功能。2、枸杞10克、鲜鸡蛋2个。鸡蛋打入碗中搅散，加精盐、味精、淀粉，用清水调成糊状。枸杞用温开水洗去泥砂。鸡蛋用大火隔水蒸约10分钟，撒上枸杞再蒸5分钟。熟猪油与酱油蒸化后淋在蛋面上即成，每周服用1次。

腰椎间盘突出症患者在生活中可协作食疗，以下几种方法可供参考
〔1〕海带25g，荔枝15g，小茴香15g。加水共煮，每日饮服一次。
〔2〕生韭菜〔或根〕500g，捣汁温服，每次500ml，每日2次。
〔3〕淡菜300g。烘干研末，与黑芝麻150g炒熟，拌匀，早晚各服一匙。
〔4〕芝麻15g，大米101g，将芝麻用水淘净，稍微炒黄后研成泥状，加大米煮粥。每日一剂，供早餐食用。
外用治疗
中医理论在于以复原纤维组织弹性为治疗根底，彻底复原患者机体机能为目的。而非单纯解决短暂的难过问题，
渐渐的减轻难过，活血化瘀、消肿止痛，假如加上自我保健复原熬炼，很快就可以完全复原，以后留意保健预防就幸免复发的可能性。