文档介绍：龙源期刊网
8招舒缓喉咙痛
作者：林芳
来源：《人人健康》2015年第06期
咽喉疼痛是感冒的第一症状，属于声带紧张或严重的链球菌性咽喉炎的伴随性不良反应。
雾霾笼罩下，即便防龙源期刊网
8招舒缓喉咙痛
作者：林芳
来源：《人人健康》2015年第06期
咽喉疼痛是感冒的第一症状，属于声带紧张或严重的链球菌性咽喉炎的伴随性不良反应。
雾霾笼罩下，即便防护再好喉咙也难免遭殃。来自波士顿布莱根妇女医院的杰芙瑞琳达医生
说：当你出现喉咙发痒、声音嘶哑的症状时，你可能会禁不住疼痛去看医生，但最好的治疗方法其实都是家庭秘方和非处方药物。
消炎药；治疗咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的药箱内，一种非处方、非类固醇
类的抗炎药，比如：艾德威尔或萘普生。琳达医生说：这些药物同时具有缓解疼痛和消炎的
作用，因此它们在让你感觉好一点的同时，也能有效减少咽喉疼痛引发的红肿症状。如果你还伴有发烧症状，那也会通过此类药物得到缓解。”
盐水漱口；研究发现：一天内用温盐水”多次漱口，可以有效缓解咽喉红肿并释放黏液，排出刺激物与细菌。医生建议：将半茶匙的盐溶解于一杯水中。如果你特别不喜欢盐的味道，可以在盐水里添加一点蜂蜜，让盐水的味道发甜。谨记：漱口后将水吐出，而不是咽下。
润喉糖和喷雾剂；琳达医生说：喝几口止咳糖浆，会刺激唾液的生成，有助于喉咙保持湿
润。”除此之外，选择含有清凉或麻醉成分的润喉糖疗效更佳。比如：薄荷或桉树口味。它虽然不会治愈咽喉疼痛，但它可以暂时性地减少疼痛。
茶水；不喜欢喝水？那么就来一杯温暖的花草茶，立竿见影地帮助你缓解喉咙疼痛吧。此外，非花草茶，无论是红茶、绿茶或是白茶，都具有增强免疫力、抗感染作用的抗氧化剂。如果想调制加强型的茶水，可在其中添加一茶匙的蜂蜜。这有助于药物”深入腠理，让茶叶的
抗菌性尽快发挥功效。