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上传人:brozn 2022/5/8 文件大小:12 KB

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文档介绍

文档介绍:一直知道自己性格有问题,有点小心眼,嫉妒心强,有点虚伪,最最重要的是个性不独立,不够强大,总是会受周围人的影响。我,就是典型的活在别人的舌头下的人,总是****惯于把这归为胆小,其实就是没有自我。内心不够强大,,却一直知道自己性格有问题,有点小心眼,嫉妒心强,有点虚伪,最最重要的是个性不独立,不够强大,总是会受周围人的影响。我,就是典型的活在别人的舌头下的人,总是****惯于把这归为胆小,其实就是没有自我。内心不够强大,,却不敢说,害怕别人会看不起自己;有些事想做却不敢做,害怕别人会觉得自己***;想追求的东西也总是默默的,似乎怕别人知道一样……这样不大方的自己,,意识到问题是一件事,可以有所改变却是另一件事。该怎么做,内心敏感脆弱的不敢做好多事,不对,这都不是借口,抱怨是在扩散消极情绪,对于解决问题毫无帮助,要停顿抱怨。我需要的,是对事情客观的分析,然后做出积极的行动,一步步改变,虽然过程一定会很困难,但是积极行动才有可能改变,这是做和不做的差异。
一、性格自我分析
1、虚荣心强,没有向大家展示真实的自我,只是将自己认为好的一面展示给大家,但其实你并没有因此而感觉良好,反而有些事情在心里郁积很久,几乎内伤;
2、不敢主动的表达自己,语言上的,和行动上的:对于自己想要的,没有标明自己强烈的欲望,对于自己想说的,不敢积极的表达,对于自己想理解的,也不够主动;
3、对于自身的利益关注太少,总是下意识的去迎合别人的利益,快要没有自我,但其实自己什么都没有,即,过分讨好别人;
4、自己没有主见,想法、情绪容易受别人影响,即:内心不够坚决,丰富,和完好;
二、改进措施
导致以上这些的最主要原因是:没有强大的内心,没有建立一个丰富的心理架构,自我考虑太少导致价值观不够完好,对于自己的各方面没有准确的把握、评判,才会总是受外界影响。
详细怎么做:
1、要时刻强调自我的重要性,强调自身的利益,逼着自己不去迎合别人:(1)和人交流时,有意识的放慢反响速度,先考虑、再反响,假设觉得不想、不同意等,逼着自己表达;
(2)强迫自己不去考虑后果,强迫自己放下那些琐事,这不是不负责任,是抓主要矛盾;
(3)涉及到金钱、个人利益的事情,不要觉得不好意思,觉得自己不想妥协的,强迫自己说出来;(4)一些自己不想做的事情,假设不是觉得怎样都可以,就不要做,强迫自己表达出自己最真实的想法;(5)开心了,想说想玩了就好好说好好玩,没什么说的没