文档介绍：心理健康
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成功指南
夏毅是广东省中山市的小学五年级学生,他在出生时留下了肢体失调的后遗症,双眼视力也不好。平时他总是吃力地练习写字,戴着眼镜认真读书。小学一年级时,学校开展下棋活动,他动作迟缓,经常被对手嘲笑。但他不泄气,坚持下棋,获得了一、二年级组的国际象棋冠军。四年级时,他在中山市“棋协杯”国际象棋比赛中获得了成人组冠军。
夏毅每年都被评为三好学生和优秀少先队员。全国少工委和《中国少年报》给夏毅颁发了“全国好少年儿童——勇敢奖”。他知道,人生的道路还很长,他坚信自己的力量,困难是可以克服的。
同学们,你也是五年级的小学生,你的身体比夏毅的身体好,你的视力也比夏毅的视力强。你也能像他一样成功,你说呢?
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情景聚焦

阳阳是一名小学生,其他各科学习成绩都还不错,就是数学不行,老是不及格。他上四年级时,数学成绩还可以。半年后班里换了一位老师教数学。老师撤了阳阳的中队长,换成了老师的侄子。从此,阳阳就不爱学数学了,并且经常与数学教师发生摩擦。一来二去,数学成绩就下来了。
一次班干部调整,成了阳阳学习数学的心理障碍,如果不能及时解决这个障碍,就可能会影响他的一生。这个例子说明青少年儿童还正在发展成长,承受挫折的能力有待提高。因此,我们要特别注意自己的心理健康问题。大部分小学生的心理是健康的。在我们的成长过程中,有时会产生一些心理问题。只要我们有心理保健的意识,就可以克服障碍,健康地成长。
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心理博士
我们在写信的时候,在名字的落款前经常会写上“祝您身体健康!”实际上,一个人既生理健康,又心理健康,才是真正健康。现在,人们普遍注意到食物中的营养搭配,让蛋白质、碳水化合物等有一个合适的、科学的比例,以增进生理健康。其实,精神营养也是我们必须考虑的问题,它可以让我们的个性更健全,让心灵更美好。
请同学们考虑:
怎样才是一个真正健康的人?
心理健康有哪些内容?
在我们的小学学习生活中,怎样增进自己的心理健康?
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咨询台
我们学习心理健康的知识,是为了提高我们的生活质量,发掘生命的潜能,健康幸福地生活。
小学生心理健康的标志有以下几条:
。兴趣广泛,喜欢观察事物,爱动脑筋,思维敏捷,什么都想学,什么都想试,对新鲜事物反应快,敢于提出自己的见解。
。与他人交往的时候坦诚、随和,不过分掩饰自己的喜怒哀乐,乐意接受别人有益的意见,困难和挫折所引起的不良情绪能很快释放,不淤积在心里。
。不怕困难和挫折,不达到目的不罢休,从不半途而废。能根据自己的需要控制自己的愿望和行为,还能排除外界和内心的干扰,集中注意力进行学习。
。心胸开阔,尊重别人,能与别人和睦相处。积极参加集体活动,能遵守纪律约束和行为规范。
。乐于帮助和关心别人,经常表现出“利他”和“亲社会”的行为。
。经常保持欢乐愉快的心态,遇事冷静,情绪很少大起大落,能理智地分析遇到的问题,很少表现出焦虑不安或忧郁。
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读一读
“五个小精灵”
同学们,你见过奥运会的五环吧?那是红、黄、蓝、绿、黑五色,环环相连。而心理健康教育也包括五个部分,下面就是不同颜色的五个可爱的小精灵向同学们作自我介绍。
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