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远离传染病
为了避免像非典一样的恶性传染病再次发生，我们的平时要做好务种预防措施，其中最主要的是: .
远离传染病
为了避免像非典一样的恶性传染病再次发生，我们的平时要做好务种预防措施，其中最主要的是要弄清疾病的传播方式，采取隔离措施，阻断传染通道。具体来讲，在日常生活中应该注意以下问题：
1 、勤洗手
研究结果表明，有些传染病病毒在手上能存活几十个小时。患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上。若是与患者握手或是在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有病毒，所以要勤洗手，这样可以有效减少手上携带的病毒。
2 、勤换牙刷
人们每天都要使用牙刷，若上面带有病毒，很容易反复感染；此外，牙刷常常是潮湿的，病原极易在上面滋生海繁殖，对身体健康极为不利。
、饮食要清淡饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并使干扰素等抗病因子的分泌量减少，从而使病毒容易进入呼吸道黏膜而诱发各种疾病。
、注意脚部保暖如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受到传染病病毒的侵扰。
、保证充足的睡眠人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质，因此保证充足的睡眠是预防传染病的重要措施。
、加强锻炼在平时加强锻炼，可以提高自身的免疫力和抵抗力，更容易适应外界环境。
、保持精神愉快医学研究表明，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质会明显减少，并进而导致局部免疫力下降，更容易患病。
在一年的四个季节中，冬天尤其是暖冬特别适合病毒、细菌生长、繁殖、传播，更容易引起传染病的传播。在这一时期，普通感冒、流行性感冒、流脑、支原体肺炎、麻疹、风疹，百日咳、甲肝等的发病率都会有所增加。
医学专家建议我们在这个季节更要提高警惕，预防传染病。要随着天气的冷暖，及时增减衣服。多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果。室内多开窗换气。体质不好的人尽量少到公共场所活动。注射疫苗，提高机体抵抗力。饮食均衡，保证睡眠，减轻心