文档介绍：老师的心理安康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应该可以处理好两个方面的关系――既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以致于身心俱损，影响工作和生活老师的心理安康从根本上说还得由老师自己维护。一个优秀的老师应该可以处理好两个方面的关系――既关注学生的心理安康，同时也重视自己的心理安康。优秀的老师在需要的时候能承受宏大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以致于身心俱损，影响工作和生活的正常进展。老师如何维护自身的心理安康呢?
　端正认知，树立正确的自我概念
　　从心理学的角度来讲,老师这一职业是如今最“开放”的职业。他的工作得承受许多人直接或间接的检查和监视――学生、校长、教研员、学生家长、教育局等等，以致整个社会。所有的这些人和社会团体都认为自己对老师的工作有评价的权利。对于老师应该怎么做，应该是什么样的人，他们都有自己不同的观念和想法。仅仅是和以上提到的这些人相处就可能让老师产生焦虑，不管是正常的焦虑还是神经过敏性焦虑。并且，老师自己心里也有“一杆秤"，随时随地都在监视着自己的工作，甚至比别人更严格、更苛刻。
　　因此，，包括对自己身体、才能、性格、态度、思想等方面的认识,是一系列态度、信念和价值标准所组成的有组织的认知构造，把一个人的各种****惯、才能、观念、思想和情感组织联结在一起，贯穿于经历和行为的一切方面。个体只有树立正确而稳定的自我概念，才能正确认识自己,客观评价自己，合理要求自己，理解并愉悦地承受自己的优点和缺点，不给自己设定高不可攀的目的。同时,个体因为对自己更加理解，由己及人，也就可以客观地评价别人，接纳并理解别人的错误和缺点，对世事中的不平、不满、.
　　自我概念是在经历积累的根底上开展起来的。正确的自我概念的形成和知识的积累是分不开的,前面的研究结果也说明，老师心理安康程度和受教育的程度有正相关。所以老师应多学****多承受新知识,以加强自身修养.