文档介绍：保护视力的征文(精)
保护视力的征文(精)
保护视力的征文(精)
保护视力,远离“眼镜”
沂水一小王喆
小时候,看到叔叔阿姨戴眼镜,老是很羡慕,因为造型“很酷”,而且感觉很有学识。前几天保护视力的征文(精)
保护视力的征文(精)
保护视力的征文(精)
保护视力,远离“眼镜”
沂水一小王喆
小时候,看到叔叔阿姨戴眼镜,老是很羡慕,因为造型“很酷”,而且感觉很有学识。前几天老师布置我们写一篇对于保护视力的征文,我虽然不是一名近视的孩子但是,我也做了一些检查,知道了近视给人们带来了很大的不便。据2010年全国学生体质健康调研显示,我国学生视力状况不容乐观,7-12岁小学生、13-15岁初中生和16-%、%%。
产生近视的原因是什么呢?为什么会有好多人近视呢?作为一名小学生,我感觉
近视与我们的一些不良习惯相关。我们好多同学喜欢一面走路一面看书,躺在床上看书或在光芒不足的地方看书,这样天长地久此后,管眼睛的肌肉疲劳了,眼球里面的晶壮体也变形了,这些同学也就变成近视眼患者。人看东西,不论是看远、看近都是
靠眼球和管眼睛的肌肉来调节的。很多同学在看书、写字的时候距离书本很近,而且一看就是很长的时间,弄得眼睛很疲劳,用眼过分是造成近视的一个重要原因。患了近视眼的同学,需要实时配戴近视眼镜改正视力,自然还得比常人更需要注意用眼卫生,不要使近视加深。
资料显示,近视眼的危害性主要在于并发症,除远视力等视功能普遍低下以及特有的体征(豹纹状眼底及视盘弧形斑等外,近视眼的并发症多种多样。往常随屈光度的加深及年纪增长而渐渐增多与加重,进而致使更多视觉功能的不断受损。而且由于脉络膜视网膜变性、黄斑病变及视网膜脱离等的损害,时可致盲。惹起并发症的病理学基础主要为眼轴延长、血液循环障碍、营养不良及特异性的组织变性等。而
且,现在考学,有些专业也对视力做了一定的要求,如警察,飞翔员等专业。就做了详细的要求。
看到上面的检查,我感觉保护视力势在必行,每一个人要养成优秀的用眼习惯:
一、要正直读写姿势,要保持念书、写字的姿势正直,必须恪守三点要求:眼与书本一尺远;胸与桌子距一拳;笔尖与手指一寸远。
二、用眼不要长久,持续念书写字1小时左右要歇息片晌。
三、看电视用眼要卫生。理解长时间看电视会损害视力,会致使眼肌调节紧张和疲劳,造成近视。
其实,补钙也能够防近视。尽人皆知,维生素A缺乏时对儿童视力有不良影响,钙缺乏也同样会造成儿童视力减退。如果儿童膳食中缺钙就会惹起神经肌肉喜悦性增
高,使眼外肌处于高度紧张状态,再加上少年儿童造作业时间长,不注意用眼卫生,共同造成眼球调节的时间增加,增加