文档介绍：1/7
勤洗手：使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾擦拭。双手解除呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
保持良好的卫生****惯：咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽
就不远了。把手洗干净了，确保口罩颜色浅的一面朝内（反面），有金属条的一端朝上（上方），将两端的绳子挂在耳朵上。
重要的一步，需要用双手紧压鼻梁两侧的金属条，使口罩上端紧贴鼻梁。然后向下拉伸口罩，使口罩不留褶皱，更好覆盖鼻子、嘴巴。好了，大功告成，正确佩戴口罩后，再也不怕雾霾了。
居家怎样防护（一）
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在家中怎样预防新冠病毒感染
（1）增强卫生健康意识，适量运动、保障睡眠、不熬夜，可提高自身免疫力。
（2）保持良好个人卫生****惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口和鼻，洗手要
彻底，不用脏手触摸眼睛、鼻或口。
（3）居室多通风换气并保持整洁卫生。
（4）尽可能避免与呼吸道疾病症状（如发热、咳嗽或打喷嚏等）的人密切接触。
（5）尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所，如必须去需要佩戴口罩。
（6）坚持良好的饮食卫生****惯，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。
（7）密切关注发热、咳嗽等症状，出现此类症状一定要及时到指定医院就医。
新冠肺炎流行时，我们怎么吃才好
（1）不要食用已经患病的动物制品；要从正规渠道购买冰鲜禽肉，食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。
（2）处理生食和熟食的切菜板及***要分开。处理生食和熟食之间要洗手。
（3）即使在发生疫情的地区，在食品制备过程中对肉食进行彻底烹饪和妥善处理，也可放心食用。
居家怎样防护（二）
2）咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或袖或屈肘将口和鼻完全遮住；将用过的纸
巾立刻扔进封闭式垃圾桶内；咳嗽或打喷嚏后，用肥皂和清水或含酒精洗手液洗手。
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（3）外出回家后及时洗手，如有发热和其他呼吸道感染症状，特别是持续发热不退时，及时到医院就诊。
（4）避免聚会。
，怎样预防新冠病毒感染。
1）接触动物和动物产品后，用肥皂和清水洗手
（2）避免脏手触摸眼、鼻、口。
（3）不要接触生病的动物和***的肉。
（4）不要接触市场里的流浪动物、垃圾、废水
居家怎样防护（三）
（1）病毒离开人体不能存活，用84消毒液、酒精等消毒剂擦拭物品和地面其实意义不大。
2）酒精和84消毒液不能混合使用。
（3）酒精可用于擦拭门把手等频繁接触部位，不能擦拭暖气等高温器具，不能在空气中喷洒，尤其不能在厨房喷洒。
（1）独居一室，多开窗通风。
（2）与家人面对面交流时必须佩戴口罩，并至保持少1米的距离
（3）确保共享区域通风良好。
心理如何调适（一）
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（1）学****并主动遵守有关政策规定，为抗疫出力。
（2）掌握防护常识，保护好自己和家人。
（3）规律生活，丰富自己，合理饮食，控制体重。
心理如何调适（二）
（2）睡前一小时尽量不看手机。
（3）除疫情消息外，逐步恢复对原有媒体节目的关注
，如何合理关注信息“点”
对理解有难度的信息和名词，可抱着学****态度关注相关专业人士解释理解仍有困难则不建议继续关注。
尽