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腹式发音训练法.docx

上传人:前程似锦教育 2022/5/10 文件大小:37 KB

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腹式发音训练法.docx

文档介绍

文档介绍:腹式发音训练法
每天用鼻子呼吸的人,一千万里面能有一个, 我们都****惯了用嘴呼吸, 所以,我们身
体的情况都是一样的,总结一下,如果你想长寿的话,如果你想让你的细胞饱满有力的话,
如果你想让你每天精力充沛的话,请气息不稳。一。 技巧
1、体会胸腔共鸣:
微微张开嘴巴,放松喉头,闭合声门 (声带 ),象金鱼吐泡泡一样轻轻地发声。或者低低的
哼唱,体会胸腔的震动。
2、降低喉头的位置:
微微张开嘴巴,放松喉头,喉部放松。
3、打牙关:
所谓打牙关,就是打开上下大牙齿 (槽牙 ),给口腔共鸣留出空间,用手去摸摸耳根前大牙
的位置,看看是否打开了。然后发出一些元音,如” a”。感觉自己声音的变化。
4、提颧肌:
微笑着说话,嘴角微微向上翘,同时感觉鼻翼张开了。试试看,声音是不是更清亮了?
5、挺软腭:
打一个哈欠,顺便长啸一声。
【注意:在大声说话时,注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。切记,一定要”放
松自己”,不要矫枉过正,更不要只去注意发音的形式,而忘了说话内容。 】
二。气息问题
发音靠震动,震动靠气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息。 呼吸要深入、
持久,要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深吸缓呼的练****br/>最好在练****说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前
倾。
运用气息的时候, 千万不要” 泄气”,要在上述的呼吸压力中缓缓的释放, 并且要善于运用,
嘴唇把气拢住,这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。
三。声线问题
我们的发音,有一个不容易察觉的线路,比如打呼哨,声音很响亮,道理就在于气息畅通,
声音集中, 通行无阻。说话也是这样,要尽量让自己的气息贯通, 让气音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。这样才能使声音集中而响亮。 唱歌时应该如何起音
第一,要防止用过多和过猛的气息去冲击声带。
第二。要防止声带过于松垮,不积极拢闭合去挡气。
第三,要防止起音时喉头挤,卡,压,使喉头失去弹性。
起音时,一定要做到发生自然,气息柔和,打开喉咙,稳定喉头,声音流动,并将打哈欠,放下喉头,空气通过声门而吹的三个动作,在同一时间完成。同时还要掌握好气息、声带、
共鸣的协调配合速度。
闭合哼鸣的练****方法
1。正确站立的歌唱姿势和积极兴奋的歌唱状态
2。用口鼻垂直吸气,鼻孔兴奋张开。哼唱时,要有流鼻涕的感觉,要均匀。柔和地从鼻腔
向外叹气,一定要有叹气感。通畅感。横膈膜有各显的支持点。
3。哼唱时,嘴似闭非闭,上下齿不要咬死,舌头平放,舌头舔在下牙床上,喉头下沉轻轻
提气。
4。哼唱时,声音是从上口盖以上发出的,眉心和鼻深处有轻微的振动感,而且每个音都是
从同一位置上哼出来的。
一般没有学过声乐的人发声很平,就用平常说话的位置(嗓子)发音,我们叫它声音发”
白”,没有色彩、没有过滤。 美声练声的方法
声音应该以小腹为根源,想象声音透过后脊梁,到脑后,到口腔后根,整个