父母别把自己的焦虑传给孩子.docx

文档介绍：父母别把自己的焦虑传给孩子
父母的焦虑情绪会影响到孩子
根据美国的一项最新调查研究发现：如果父亲或母亲患上焦虑症，
那么与他们生活在一起的孩子患上焦虑症的风险是正常家庭孩子的 7
倍。家长往往通过以下行为举止将焦虑症“传染”给孩子：父母别把自己的焦虑传给孩子
父母的焦虑情绪会影响到孩子
根据美国的一项最新调查研究发现：如果父亲或母亲患上焦虑症，
那么与他们生活在一起的孩子患上焦虑症的风险是正常家庭孩子的 7
倍。家长往往通过以下行为举止将焦虑症“传染”给孩子：对孩子过
度保护、过度批评，在孩子面前经常流露出惊慌和害怕的表情等。遇
事经常紧张的父母传递给孩子的信息也是惶惑焦虑的 ; 而情绪不稳、爱
责打孩子的父母，他们的孩子在长期被忽略、责打、否定的状况下，
会缺乏充足的安全感和稳定感。
如今，更为多见的焦虑是父母通过对孩子实行超前教育给孩子带来
的压力——别的孩子不会的自己的孩子要会，别的孩子会的自己的孩
子要更精通。因为有了“不能输在起跑线上”这样的高标准，孩子的
表现很难让父母满意和认可，他们就一遍一遍地要求孩子做得更好，
久而久之，孩子会因为自己不能实现预期的目标，自信心受损，内心
焦躁不安。假如父母再辅以恐吓或粗暴的惩罚手段，孩子在做某一件
事情时就会显得更加紧张。
过度保护和溺爱
过度地保护和溺爱孩子，使他缺乏独立性发展，也是造成孩子焦虑
的原因。家人的过度包办通常使孩子失去了适合社会水平的锻炼机会，
当他们独自置身于新环境、新情景中或与陌生人接触，会产生不知如
何应对的困惑，以致情绪波动、过度担忧。
父母关系不和谐
也有很多孩子的焦虑影射了父母关系的不和谐。比如父母在婚姻关
系上有裂痕，他们自己不愿意面对，而通过提升对孩子的要求来补充
婚姻中的缺陷感; 孩子此时也会下意识地配合父母，表现出一些焦虑的
症状，使家里的矛盾转移到自己的身上，心甘情愿地做“替罪羊”， 从而避免父母关系的破裂。
总来说之，当父母中任何一方有焦虑倾向时，要警惕自己的情绪影 响到孩子，避免在孩子面前过度焦虑、紧张，及对孩子过度保护，动 辄批评指责，将自己的焦虑情绪“传染”给孩子，影响孩子的身心健