文档介绍：腰间盘疾病的自愈腰间盘——万恶之源大会不发言小会不发言前列腺发炎; 成绩不突出业绩不突出腰间盘突出“腰”到底是什么? ?腰椎,人体脊椎的第 20~24 节,共五节?是整个人体减震系统的中枢,也是最累的地方再坚强的人也有脆弱的地方: L4~L5 谁的腰比较突出有车族高级白领久坐族老板腰间盘疾病的五个关键词?寒气客居?过胖过瘦?脑力劳动?不良体态?久坐不动腰间盘突出四部曲第一步?从前,有一个快乐的椎间盘?它每天过着无忧无虑的生活?虽然也有压力和劳累,但总能及时的恢复?但有一天,为了实现自我价值与梦想,它开始要超越自己第二步?它面临着挑战?连续工作的时间越来越久,休息越来越少?它必须加班,必须支撑蛮大的身躯一天又一天?它很累,看着自己变形的身材,已经开始失去柔韧和弹性?你的腰经常酸胀,它…膨出了第三步?更糟糕的是,它连休息时间也无法保证。经常工作到深夜?还有频繁的出差、驾驶,奔波和劳累,和温度的剧烈变化?它已经完全失去了当初的模样?甚至和最好的朋友——神经根也大打出手?它…突出了第四步?你突然觉得腰部和腿部很痛,好像有什么东西在烧灼?你坐卧不安,原来的酸胀变成了持续的疼痛?你不敢运动,不敢放声大笑,甚至不敢打喷嚏,万一碰上便秘,那简直要了命了?医生或许会告诉你要做手术, 但可能不会告诉你,对脊椎的手术风险——持续疼痛、脊柱不稳、瘫痪、、、