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备孕：五大技巧助你快速受孕成功
对于备孕期的夫妻，的心愿就是尽快怀上一个健康的宝宝，可是有时总是“有心栽花花不开”，总是不能完成心愿成功受孕。其实怀孕也是有一定的技巧的，现在我就为大家介 第2页 /总页数 3 页
备孕：五大技巧助你快速受孕成功
对于备孕期的夫妻，的心愿就是尽快怀上一个健康的宝宝，可是有时总是“有心栽花花不开”，总是不能完成心愿成功受孕。其实怀孕也是有一定的技巧的，现在我就为大家介绍一下可以让你快速健康怀孕的小技巧。
技巧一、掌握受孕时间
在一天的时间里，存在受孕成功率的高低。研究发现，无论是精子的数量还是质量在下午稍后的时间段(即1719时)则达到高峰。恰好也在此时，女性最容易受孕。当然，这对上班一族的亲们来说还是比较不实际的，但有机会的亲们还是可以尝试的。
另外，人类的生育年龄是25岁左右，随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，从而增加了受孕的难度。
技巧二、掌握排卵规律
排卵期是受孕的时期，这是所有地球人类都知道的事情。所以，算准排卵期，然后有计划地进行“造人计划”，绝对是所有招数中最最重要的环节。排卵检测其实跟早孕试纸一样。将试纸浸入尿液中，如果提示有排卵的话，就请准妈咪们放弃害羞的心思吧，赶紧运动起来，要知道此时“中弹”的可能性将比其他时候“中弹”的可能性大无数倍。
另外，也有一种常见的基础体温测量法，一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中，在基温处于升高水平的最初3天是“易孕期”，。在易孕期进行“造人”，当然是的选择了!
技巧三、营养补充要科学
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。适当补叶酸，预防胎儿出现畸形。男性孕前每天服用补锌剂育之缘片，补充充足的锌元素，促进生精和强精，预防精子活力低和质量低的情况。
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技巧四、掌握行房姿势
说到行房的姿势，一直想怀孕却没孕气的未准妈妈们大可不必害羞，先老老实实地反省一下吧。一般的，房事中正面交合，是最普遍的一种方式，也是最有利受孕的行房方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宮颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性。第二种比较有利的受孕姿势，是从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。
如果想怀孕，房事后，就应该老老实实地在床上躺着休息一会儿，为了