文档介绍：关于实用心理学心得
心理学不但是治疗师要学的学问，在商业中，假如懂得心理学，那必定是如虎添翅的效果。接下来我在这里给大家带来好用心理学心得，盼望对你有所扶植 !
好用心理学心得 1
你能战胜自己 ---讲，那么除了讲题，一切都忘了吧。切莫在意别人对你和你的演讲如何看。遗忘自己，接着你的演讲。
法则 10：只要下定决心，就能克服任何恐惊。因为请记住：除了在脑海中，恐惊无处藏身。
法则 11：胆怯 时，把心思放在必需做的事情上。 假如充分打算，便不会胆怯 。
好用心理学心得 2
青年成才十大心理障碍
在日趋激烈的今日，青年人主动向上，成才。认清自己，调整，解除障碍，才能最终立于不败之地。从心理学角度，现在有不同程度心理障碍的年轻人，大致有以下 10 种类型：
1、型：沉醉在王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工
作。这山望着那山高， 一件事没有做完， 又想到其次件事， 不切实际。2、自卑型：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己
是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自弃。
3、闭锁型：有些青年意识到自己的思想情感与别人不同，又不
易为别人所理解， 因而他们倾向于把自我体验封闭在内心， 而不愿向
他人表明。
4、失意型：失意，是当人的期望不能实现，某种须要得不到时
所感到懊丧的心理体验。它使有些人会产生不正常的自我评价和期
望，将导致个人社会适应的失调。
5、嫉妒型：这不但有碍于别人，而且害己，对是极为有害的。
6、惟分型：考试流于重本本、条文的弊端，牢牢地打下“分数
第一”的心理基础。 在这种惟分心理支配下， 人们只得为“分”而奋
力拼搏。
7、怯懦型：这种心理的人过于谨慎，当心翼翼，常多虑，迟疑
不决，稍有就退缩，不想有所作为。有这种心理的人一般都气质脆弱，
无所谓创新，成才。
8、心情型：青年心情的改变带有两极性，简单动情、喜悦、激
烈和激昂。同时，也简单悲观、消沉、忧愁和苦闷。对于青年的这种
正常心理活动， 重要的是在行为过程中加以正确引导， 以削减不良影
响。
9****惯型****惯的形成，一是自身养成的，一是传统影响的。
由于长期以来形成的节奏缓慢， 求稳怕乱，安于现状等保守的心理****br/>惯，于是，就出现了这种阻碍人才的不良****惯。
10、厌倦型：一旦遇到波折、 困难或不顺心的事， 都要埋怨他人，
感叹自己“明珠暗投”，懊悔“明珠暗投”，牢骚满腹，对生活失去
爱好，对的东西失去追求。 这种厌倦心理磨损人的志气，是成才的一
个致命伤。
好用心理学心得 3
帮你解除心灵孤独的方法
战胜心灵孤独最好的方法是成熟一点，接受它，面对现实。但若然你真的是到了孤独难耐的地步， 不知如何是好， 但又不太****惯与别人诉说，不妨考虑以下提议：
找点事做 ：做什么便做什么，按你的心愿而行，有助你驱除孤独。当你全情投入在自己最的事情上，自然能忘掉一切，再没有多余
的空间让你自叹孤独无奈。缓步跑、写作、做小手工、甚至弹琴等 ; 最紧要是你所钟爱的玩意儿。其次你更藉此相识到其他志
趣相投的 ：而将你的喜恶，与人 “ 共享 ” 。
回来自然 ：大自然被誉为人类心灵深处的归宿，在大自然的怀
抱里，可以心灵安静平稳、 和谐。闲时在公园漫步、 缓步跑或踏单车，
可驱走全部闷气 ;重新注入新的力气。
工作勿过量 ：朝九晚五的八个小时，可能仍不足，加班就会增加你繁重的工作，但切忌过量，凡事适可而止，过分的工作量只会加重你的孤寂感 !因而不少人只终日埋头工作，久而久之，削减与他人相处的，只会加重个人的孤寂感。
工作并不是躲避的良方， 更佳的其他途径有： 看话剧、听音乐会、与友共聚，主动面对孤寂吧 !
血缘的力气 ：假如你的居所邻近、姐妹或熟亲戚的家时，切记要把握机会，时常往访。因为终归你们有着相同的背景、历史、相同的血脉，家人每每都会站在你的一边，支持着你。
助人为乐之本 ：世界上须要你伸出怜悯之手的人数以万计，除
了金钱上的资助，他们的心灵同样须要别人的关怀。 选择适合自己的，
参与各类的义工服务，这有助于你不再过分执着孤独