文档介绍：幼儿防近小妙招
爸爸妈妈、幼儿园老师以及全社会都应该来关注孩子的视力保护问题，让孩子拥有明亮的双眸，健康成长。平时生活中，妈妈们应采取以下措施：
1、让孩子养成早睡早起的****惯。充足的睡眠才能有效预防眼疲劳,有利于保护视力。
2、不幼儿防近小妙招
爸爸妈妈、幼儿园老师以及全社会都应该来关注孩子的视力保护问题，让孩子拥有明亮的双眸，健康成长。平时生活中，妈妈们应采取以下措施：
1、让孩子养成早睡早起的****惯。充足的睡眠才能有效预防眼疲劳,有利于保护视力。
2、不要让孩子过早过多地接触电脑、电视。显示屏的电子辐射对孩子的视力有直接的伤害。我们都知道电脑和手机对于眼睛的伤害是匕匕较大的，尤其是在晚上的时候，不要让孩子经常出现玩电脑和手机的现象，而且他们有一定的辐射很容易导致眼睛出现近视这种现象。所以在平时一定要注意,不要经常的玩电脑或手机这样能够预防孩子的近视。
3、多补充富含维生素A的食物，如多给孩子吃动物肝脏、鱼类、胡萝卜。妈妈们在做饭时应多变换花样,增加孩子的食欲,让孩子能均衡地吸收营养。
4、不要总是将孩子关在家里,应适当安排户外活动的时间,让孩子接受适当的阳光照射,可以促进孩子身体对维生素A的吸收。户外环境对孩子的视力训练也有好处。
5、教导孩子注意用眼卫生。不要用手揉眼睛，养成饭前便后洗手,平时玩玩具和画画以后者腰洗手。妈妈们也应该给孩子准备专用的小毛巾，并经常消毒，给孩子用婴儿洗浴品，还可以带着孩子做眼保健操。
6、注意孩子生活学****环境的光线,不要过强也不要过暗，室内色彩色调也以温和为好。
7、养成良好的坐姿。在平时一定要注意养成良好的坐姿，尤其是在写作业的时候彳艮多孩子经常不注意保持以书本的距离，这样就很容易导致近视的现象,
在平时一定要选择适合孩子高度的学****桌，这样才能够防止孩子出现近视的现象。
8、眼部按摩。在平时可以对眼睛进行适当的按摩,也可以选择一些热敷的方式，比如蒸汽眼罩能够达到缓解眼疲劳的效果,而且是纯净水的周期眼罩,不会对孩子的皮肤造成任何的伤害，并且在平时也可以做一些眼保健操，能够防止眼睛出现近视这种现象。
9、孩子眼疾及时治疗,视力及时矫正。如果发现孩子有眼疾要及时去专业医生处检查治疗,出现近视、斜视、弱视等要引起重视，及时纠正。