文档介绍：茶叶的功效
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1少睡2安神3明目4清头目5止渴生津6清热骞消暑8解毒9消食10醒酒一11 °。• « •• • • 9 <99 . o ° •。,» * * Jr°’° •
去减肥12下气13利水14通便15治痢16去痰茶叶的功效
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去减肥12下气13利水14通便15治痢16去痰17祛风解表18坚齿19治心痛20疗
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施治疫21疗饥22益气力23延年益寿24杀菌治脚气.
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丸斑九冷茶和香油洒叶上种.《救生苦海》称：“口烂,茶根代茶煎饮话，《本草纲目》: 治，疮疮作痒，房中宜烧茶烟恒熏之朋a
抗癌;用壶煮制的茶水更有利于健康。与简单的在盛有沸水的杯子里泡茶相比，煮茶
水的方法可以释放出更多的抗癌化学物质。
预防疾病：红茶的抗菌力强，用红茶熟口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀龙与
食物中毒,降低血糖值与高血压&研究表明：红茶功效不逊于绿茶且更有益于心脏.
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俗称茶单「孔是茶叶特有成份，具有苦、涩味及收敛性，.在茶汤中可与咖啡闪结合而
缓和咖啡因对人体的生理作用佻具抗氧化、抗突然异变' 抗肿瘤":降低血液中胆固醇及低
低密度酯蛋白含量、抑制血压上升、抑制血小板凝集一抗
.'二：
、抗产物过敏等功效,
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带有苦味,工喝成茶汤滋味的重要成份」红茶茶汤中，与多无嬲&合成为复合物;
茶汤冷后形成乳化现象自茶中特有的儿茶素类及其氧化缩和物可使除中咖叫因的兴奋作用减缓而持续」故喝茶可使长途开车的人保持头脑清醒及较有耐力.
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茶中含有丰富的钾，钙中镁5
i等口种矿物质电:茶汤中阳离子含量较第而阴离子较
少,属于碱性食品,可帮助体液维持碱性」保持健康.
①钾:促进血钠排除货血钠含量高，是弓I起高血压的原因之一，多饮茶可防止高血压& ②***一具有防止蛀牙的功效.
③毓*具有抗氧化及防止老化之功效力增强免疫功能，
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热水,可磨成茶粉食用q
4维生素:
-E群维生素及聚生素亡为水溶性,可由饮茶中获取
5 .其他机能成份:
的嫡醇类具增强微加管醐除口良魏馥
②皂素抗癌一抗炎症功效.
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有东南西北的不同,
政藤说傩于制裁过程中强迫朝遴用*id唳而产生丽隹肝龙茶可以曲i应取
辨体质选茶是茶道养生的重要基本功之一，从茶的生长地区来看, 一 .t> • •〜.•・•・・••一。•ft i •
更有寒热温凉的区别，泡制加工过程也有所不同*严格地说，,并不是喝所有的茶都对身体有益。
人的形体有高矮胖瘦，人的个性