文档介绍：不要太在意自己在匆匆走过的人生路上, 我们只是别人眼中的一道风景, 对于第一次参与、第一次失败, 完全可以一笑了之, 不要过多地纠缠于失落的情绪中, 你的哭泣只能提醒人们重新注意到你曾经的无能。你笑了, 别人也就忘记了。当你为生活、工作、人际关系等许多繁复杂的事情所困扰而烦恼时, 请告诉自己:“不必太在意!”记住, 世上没有吃不了的苦, 也没有走不完的路。有这样一句话:“退一步海阔天空!”其实真是这样。不信吗?你一试便知。当你失恋的时候, 不必太在意。听到这样的话, 你也许会说:“站着说话不腰疼!”但不怎样, 是因为没有缘分, 所以分手。再说,“莫愁前路无知已,天下谁人不识君!”你说呢?只是时机未到,月老还没有把你的姻缘定下来,你又何必太在意呢? 当你工作不顺利时,不必太在意。想一想,你苦恼也好,难过也罢, 吃不下睡不着也好, 可是, 工作还是要做。不是吗?你不会潇洒地辞掉工作, 因为你靠它挣钱养家; 你也没有一个能为你出面说话、摆平一切的“靠山”,不然你又怎会因为工作而烦恼呢?所以,最好的办法,就是不去在意它,积极地去面对现实,积极地去想更好的办法, 坚定地走下去。当你遇到一个难缠的泼妇时, 你还是要说, 不必太在意。知道吗? 泼妇就是自身修养差, 没水准, 想想看, 和她计较, 是不是降低了自己的身份?也成了泼妇的乌合之众了? 其实, 人生就像走路一样, 哪能没有曲折?没有坎坷?只要朋友们凡事“不必太在意”,只要热爱生活,以平和的心境去面对人生,面对这大千世界,相信就没有过不去的坎儿,没有解决不了的问题。记住: 解不开的心结, 可以用“不去在意”这把快刀去斩断, 相信生活是美好的! 烦恼都是自找的那么,如何才能淡化和化解烦恼呢?你可以试试以下方法: 1. 比较的观点。在 NBA 的世界里, 如果人人非要跟乔丹比较, 那真的是很不现实的事情。很多人只能望其项背,所以只能以他为最高,做最真实的自己,否则,那肯定是件极度烦恼的事。 2. 时间的观点。遇到烦恼之事, 倘若你主动从时间的角度来考虑一下, 心中对此烦恼之事的感受程度可能就会大大减轻。受了上级的当从批评, 面子很过不去, 心里难以承受, 不妨设想一下, 三天后, 一星期后甚至一个月后, 谁还会把这件事当回事, 何不提前享用这时间的益处呢? 3. 现实的观点。就是勇于承认现实, 坦然面对现实, 对任何既成事实的过失以及灾祸, 不必为之过多的后悔和烦恼, 也不必因此而不休的责备自己或他人, 而应把思想和精力放在努力弥补过失, 最大可能的减少损失方面, 否则过多的后悔、不休和责备, 不仅于事无补, 而且还会扩大事端,增加烦恼。 4. 换位的观点。俗话说: 旁观者清, 当局者迷, 就烦恼之理来说也是如此。置身于烦恼之中的人,往往执著一点,甚至钻“牛角尖”,千丝万缕难找头绪, 甚至自己无法控制自己, 此时, 置于局外旁观者的劝导, 往往可以起到指点迷津、淡化烦恼的作用。如果你正处于烦恼之中,你不妨做一下自己的旁观者。除此之外, 还要知足常乐。如果你对自己要求过高, 总不知足, 当然很难感到愉快并会增添很多烦恼。请记住一句话: 烦恼就像天空上的一片乌云, 如果你的心中是一片晴空,那么烦恼秒会对你有丝毫影响。学会放轻松我们不妨经常地给自己的心灵一个放松, 别让太多的忧郁, 太多的烦恼,太多的失落,太多的凄苦