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脚背外侧运球1.doc

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文档介绍

文档介绍:济宁市第十三中学足球教案  
主备人: 济宁市第十三中学体育组 时间:2015年 11 月 27 日
教学   
内容 
 足球脚背外侧运球 
教学重点:膝踝关节的适度紧张和自然放松相结合.
教学难点:身体重心济宁市第十三中学足球教案  
主备人: 济宁市第十三中学体育组 时间:2015年 11 月 27 日
教学   
内容 
 足球脚背外侧运球 
教学重点:膝踝关节的适度紧张和自然放松相结合.
教学难点:身体重心的跟进 
教学   
目标 
认知目标:通过学****使学生初步了解足球脚背外侧运球的动作方法,知道脚背外侧触球,脚尖内扣是做好脚背外侧运球的基础.
技能目标:通过教学使90%以上学生初步掌握脚背外侧触球,脚尖内扣动作技术。发展学生灵敏协调的能力
情感目标:培养学生自主学****能力,团结协作精神和敢于展示自我的优良品质。
内容  
 
结构  
教学内容   
教法与学法   
运动负荷   
教学组织与要求  
次数   
时间 
开   
始  
部  
分 
   
 
 
  
1、集合整队   
2、报告人数,师生问好 
3、教师宣布本课任务及要求  
4、检查服装 
5、安排见****生  
6、安全教育   
1、体委组织学生集合  
2、教师宣布本课任务   
①足球踢球  
②素质练****br/>3、见****生随班上课,参与适量运动  
1  
1-2′  
集合队形:   
€€€€€€€   
€€€€€€€  
€€€€€€€  
€€€€€€€   
€  
要求:   
1、集合快静齐。  
2、学练结合多思考。   
3、顽强拼搏,认真积极参与课堂练****br/>准  
备 
部  
分   
1、热身跑400米  
  
   
 
  
 
1、教师讲解练****方法与要求 
2、教师组织学生参与练****br/>3、学生根据教师口令迅速按要求做动作   
5  
   
  
  
   
   
   
  
6—8′  
练****队形:   
1、两路纵队  
2、绕操场慢跑2圈   
要求:   
速度均匀、队形整齐 
体会呼吸与节奏   
 
  
2、徒手操 
(1)头部运动 
(2)扩胸运动   
(3)体转运动   
(4)腹背运动   
(5)压腿  
(6)全蹲起   
(7)高抬腿  
 
   
教学步骤:   
1、教师强调节重点活动开膝、踝关节   
2、体委带领全班同学完成   
3、教师个别辅导   
4、教师做必要补充   
   
4×8  
  
   
2×8 
20×2  
组织队形:体操队形 
要求: 
1、体委带领完成  
2、重视,认真对待准备活动  
3、动作有力到位,充分活动开各个关节及韧带,避免受伤 
  
  
  
  
  
   
基 
   
本   
 
部 
 
分 
1。学****脚背外侧运球
2.击球部位。
3.两人一组,击固定球。