文档介绍：小学四年级体育与健康
保护视力，预防近视
东疏镇第一小学：郑春霞
1、白天开门，晚上关门，仔细看看里面有人。
(打一人体器官）
2、能容天地，难容沙粒。
（打一人体器官）
眼睛的作用
大小学四年级体育与健康
保护视力，预防近视
东疏镇第一小学：郑春霞
1、白天开门，晚上关门，仔细看看里面有人。
(打一人体器官）
2、能容天地，难容沙粒。
（打一人体器官）
眼睛的作用
大家来说说，有了一双美好的眼睛，我们能干什么？
他们的眼睛怎么了？
我国学生近视情况调查
近视是我们青少年学生的一种常见眼病，被国家列为重点防治的６种学生常见病之一，近年中小学生健康调查显示，我国的近视率已接近30%，%患有近视，%%人戴上眼镜，大学生近视比例高达80%，而且还有上升的趋势。
结构
正视
远视:看近处不清楚看远处清晰
近视:看近处清楚远处不清楚。
。
沙眼、白内障、青光眼
形成近视的原因
近
视
的
原
因
1 看电视距离太近。
2 看电视的时间太长。
3 所看电视的画面浓度太深。
4 写作业时的姿势不正确。
5 在光线太强的阳光下看书。
6 在光线太弱的光下看书。
7 长时间的坐在电脑、电视前。
8 不合理饮食。
9 在车厢里看书。
10 遗传因素。
11 不认真做眼保健操。
令
人
担
忧
1、影响学****和心理健康
　青少年患了近视前期，通常会看不清楚黑板，听课注意力不集中，影响了学****的兴趣，久而久之造成心理健康问题。
2、影响升学和就业
　近视眼还会阻碍青年报考志愿，因目前有一些特殊类院校，如军校等，在招生时对视力情况有特殊要求。因此，考生必须良好的视力才符合报考条件。
3、引起严重并发症
　当近视进一步发展成为高度近视后，容易引发许多并发症如视网膜脱离、脉络膜、玻璃体病变等，严重者甚至会导致失明。
4、可遗传性
如果高度近视可遗传给下一代，形成近视眼。
近视眼的危害：
玩耍时不伤害眼睛
不用脏手擦眼睛
不躺着看书
不近距离看电视
保持正确的读写姿势
近
视
方
法
预
防
一、做到科学用眼。读写姿势要正确。二、坚持做眼睛保健操，做到准确有效。做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法。
三、适当的体育锻炼加强身体锻炼，提倡户外活动，保持充足的睡眠及适当的休息。
四、吃些可以保护眼睛的食物。
五、定期检查视力，有近视的学生及时去医院治疗。
的
护
眼
歌
“三个一”
1、眼离书本一尺远；
2、胸离书桌一拳远；
3、书离笔尖一寸远。
“二要”
1、读书写字的姿势要端正
2、连续读书写字半小时左右要休息片刻
考考你
一、填空：
:
近视、远视、沙眼、白内障、青光眼等
（）为近视是医学上的普遍标准。

（近视）。
二、选择
，对眼睛没有害处
（ × ）
，能保护我们的眼睛
（ √ ）
，容易造成眼睛疲劳
（ √ ）
，且大多数是由于不正确的用眼****惯造成的
（ √ ）

（ × ）
（）的物体
A远处 B近处
A
（）的物体。
A远处 B近处
B
三、判断
四、全能展现
小刚是五年级的学生，他喜欢看电视，每次看电视时，离电视很近，并且一看就是大半天。学了《保护眼睛》一课，如果请你劝劝小刚，你该怎么对他说？
答：这样做很容易造成近视，视力不好，会给自己带来不便，
应该好好保护自己的眼睛，养成良好的用眼****惯。
作
业
写一份爱护眼睛的倡议书。
珍爱生命，让我们行动起来，保护好自己的明亮有神眼睛吧！！！
再见