文档介绍：心理健康的标准
1）充分的安全感
2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
3）生活的目标切合实际
4）与现实的环境保持接触
5）能保持人格的完整与和谐
6）具有从经验中学习的能力
7）能保持良
心理健康的标准
1）充分的安全感
2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价
3）生活的目标切合实际
4）与现实的环境保持接触
5）能保持人格的完整与和谐
6）具有从经验中学习的能力
7）能保持良好的人际关系
8）适度的情绪表达与控制
9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足
（10）在集体要求的前提下， 较好地发挥自己的个性
心与音乐
人类最早享受的音乐便是自然界优美动
听的自然声响。淅淅沥沥的雨声、风吹树
林发出的沙沙声、叮咚缠绵的泉水声、千
回百啭的鸟鸣声 因而古人有“以自然之
声养自然之道”的名言。 听音乐，无论现代
的还是古典的，只要溶于音乐的海洋之
中，我们就可以调心、 调息、 人静、放松、
健康歌
心平气和性开朗，严于律己贵有章。
食品多样重营养，有病医治莫逞强。
锻炼身体贵适量，有益爱好要发扬。
自娱自乐多保重，身心健康寿延长。
小学生如何保持心理健康
一、增强自信、克服自卑； 二、意志坚强、克服困难；
三、胸襟宽广、克服嫉妒； 四、学会克制、克服任性；
五、勤劳肯干、克服懒惰； 六、富于同情、克服自私；七、开朗乐观、积极向上。
生活在微笑中
生活如歌，每一天，都是跳动的音符；生活如诗，
每一日，都是多彩的诗行。生活如生活在微笑中。
保持乐观的心态很重要。如果你整天愁眉苦脸，
不仅影响身心健康，还会使学习效率下降，甚至
使别人也受到你坏情绪的影响，所以我们要快乐