文档介绍：第一单元系统脱敏技术
一、基本原理：
1、创始人：沃尔普（)
猫的电击试验：
（1）电击铁笼中的猫（多次）
（2）形成“试验性神经症”
（3）从远处渐渐靠近试验室
（米勒，1960）
二、工作程序（以肌电为例）
1、治疗前的准备
（1）特地治疗室：安静、光线柔软，温度
适当。
（2）询问师娴熟驾驭反馈仪的运用方法。
（3）向求助者讲解原理、方法、特点和功
效。
2、诊室训练：
（1）进餐后30分起先。
（2）求助者取仰卧位，两手自然平放身体
两侧（也可坐在有扶手的沙发上）。宽衣、
腰带等。
（3）安放电极
（4）测肌电水平基准值
（5）反馈训练：经训练可达到肌电水平下
降。每次应在基准值的基础上确定预置值
（即要达到的值）。询问师通过指导语让求助者
放松，并视察仪器反应（声、光、电信号）
（6）记录下能保持5~10分钟的目标值或预置值。
（7）再次进行诊治前，应先和求助者交谈
几分钟，了解体验，查看作业。
（8）当求助者初步驾驭放松技巧后，再让]
其变更体位，进行双向训练（双背景或多
背景训练）。
（9）疗程支配：每次训练30分钟，第一周
1~2天一次，其次周起可每周2次，共4~8周
。
3、家庭训练：依据诊室的方法做，记录变
化、直至达到自我调整。
4、常用的生物反馈仪
（1）肌电生物反馈仪（EMG）
（2）皮肤电反馈仪
（3）皮肤温度生物反馈仪
（4）脑电生物反馈仪
（5）其他：心率、血压等反馈仪，“磁带
录像反馈仪”。
5、留意事项：
（1）留意其适应症及禁忌症
（2）留意要求发挥求助者的主动主动性：仪器
本身没有治疗作用，关键在于求助的自我理解和
调控。
第六单元认知行为疗法
1、基本原理及理论
（1）思路：通过变更思维（认知）和行为来变更不良认知，进而达到消退不良心情和行为的短程治疗方法。
（2）特点：求助者和询问师是合作关系；
心理障碍的产生是认知过程发朝气能障碍
的结果；强调变更认知；留意行为对认知
的反作用（强化）；是一种结构性的和教
育性的短期治疗；留意家庭作业和求助者
在治疗中的主动性和责任感。
（3）行为疗法与行为矫正的区分
（4）代表人物及基本思想
艾利斯的合理心情疗法（REBT）（略）
贝克认知理论（CT）：
￭基本概念：共同感受、（负性）自动化思维、功能失调概念、规则
￭常见认知歪曲：
主观推断：无依据推断
选择性概括：仅凭某一方面状况就形成结
论。
过度概括：有偶然事务推出极端结论
夸大或缩小
特性化：将外部事务与自己联系起来（自
我归因）
贴标签：
极端思维：
￭具体五种治疗技术：
识别自动思维
识别认知性错误
真实性检验
去中心化
抑郁及焦虑水平的监控
雷米认知疗法
错误认知集合——心情障碍类
边缘、表层错误观念——核心、深层错误
观念。
治疗的目标：订正核心、深层错误观念
梅肯鲍姆认知行为矫正理论（CBM）：
第一阶段：自我视察——让求助者意识到
是自己告知自己的相识是造成问题的根源。
其次阶段：起先新的自我对话。
第三阶段：学****新的技能。
2、工作程序：
￭贝克认知技术（CT）：
（1）建立询问关系：
询问师：诊断、教化
求助者：主动反思体验、学****br/>（2）询问目标（结构化设定）：
找寻——发觉——检验——分析——矫正
（3）确定问题
提问：通过不同角度的提问把求助者引向
与问题有关的体验及认知上来。
自我审查：激励求助者说出自己的看法，
使他能留意到平常忽视的阅历。
（4）检验表层错误观念：建议、演示、模
仿
（5）订正核心、深层错误观念：语义分析
常见：灾变祛除、重新归因、认知重建。
（6）发挥行为对认知的影响作用。
（7）巩固：家庭作业
￭梅肯鲍姆的认知行为矫正技术
——压力接种训练（SIT）
（1）概念阶段——了解压力及自身的资源
获得认知觉察
（2）技能获得与复述：
通过行为变更、认知变更（以内部对话的
形式）来应对压力。
“我怎样面对和处理压力”？
“我怎样不被压力压垮？”
“我怎样强化我的自述？”
“眼下我能做一些什么？”
（3）应用和完成阶段。
第七单元求助者中心疗法
一、思路：人是完全可信任的，他们有潜
力解决自己的问题。在建立特殊的询问关
系的基础上，求助者能通过自我表现引导
而获得成长。
二、代表：罗杰斯
三、基本原理：
1、对人的看法
2、自我理论：
阅历：一种真实的主观的现象场
自我概念：存在两种自我表现评价机制：有机评
价过程与价值条件化过程。
价值的条件化（后天形成的）：
以他人的价值为标准来评价自己，简洁导
致内心冲突。
3、心理失调的实质：
失调：自我观念和阅历的不一样而