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50米快速跑(水平三)教案[1].doc

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文档介绍

文档介绍:50米快速跑(程度三)教案
单位:凌海市石山镇小学 程度三 五年级 老师:孟凡勇
教材
1、50米快速跑(4-2) 2、游50米快速跑(程度三)教案
单位:凌海市石山镇小学 程度三 五年级 老师:孟凡勇
教材
1、50米快速跑(4-2) 2、游戏“滚轮胎”
教具
自制器材 轮胎 标志塔 录音机




继续学习50米快速跑动作,通过学习使85%以上的学生重点掌握起跑后加速跑动作.
开展学生上下肢肌肉力量及快速奔跑才能。
3、培养学生团结互助,勇往直前,不怕困难的精神,进步学生终生体育锻炼的意识。
部分
课 的 内 容
教 法
组 织 和 要 求







1、课堂常规
2、队列练习
a: 原地三种转法
b: 齐步走-立定
热身操
跑的专门性练习
a: 高抬腿跑
b: 步频练习
c: 弓箭步走
教法:
老师语言导入本课教学内容
老师口令指挥,学生进展队列练习
学生跟随老师进展热身操练习
4、老师引导学生进展跑的专门性练习
组织:
要求: 精神饱满
队列整齐
积极热身
1—2
1
1-2
8’





1、50米快速跑(4—2)
重点:身体前倾,上体逐渐抬起
难点:身体重心的控制
2、游戏“滚轮胎"
教法:
老师讲解示起跑后的加速跑动作
学生观察老师示范,答复老师提问
学生两人一组利用自制器材进展拉人跑练习
学生听老师口令进展15米加速跑练习
学生听哨声进展鱼贯式加速跑练习
学生两人一组进展追逐练习
学生进展游戏拉轮胎跑接力
教法:
1、

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