文档介绍：50米快速跑
教学目的
掌握快速跑的动作。
教学重难点
在发挥速度的同时要注意正确的动作。
教学过程
一、 导入热身
老师活动：
1。 。
2。进展集体的练习。以四列队形进展练习50米快速跑
教学目的
掌握快速跑的动作。
教学重难点
在发挥速度的同时要注意正确的动作。
教学过程
一、 导入热身
老师活动：
1。 。
2。进展集体的练习。。同时时常的要提醒动作的要领 。
3。领做蛇行的队列练习 . 一样.
学生活动:
1 。自己要领会齐 步走的动作要领,并在练习中表达.
2。可以跟随老师的口令很好的完成 练习。
3。在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中表达.
组 织：四列横队 一路纵队 。
二、观察和体验
重 点：在练习中能很好的发挥速度 .
难 点:在发挥速度的同时要注意正确的动作。
老师活动：
1。带着同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。老师 要及时的纠正准备活 动中存在的问题.
2。复习蹲锯式起跑的动作.
3。两人一组进展蹲锯式起跑的练习。
4示范加速跑的动作， 并提醒加速跑的动作.
。
三、游戏和竞赛
1。在老师的指导下积 极的作好准备活动。让身体尽 快的进入状态
锯式 起跑的动作来复习。并要灵敏的运用 要领。
3。发挥自己最大的才能,奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑 姿势。
时要注意发挥蹲锯式起跑的作用.
组 织：四路 纵队和散点队形 。
四、恢复身心
舞蹈：《 幸福和拍手》。
学生自由 散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课堂小结。
2、安排回收器材。
3、师生辞别。