1 / 4
文档名称:

50米快速跑[8].doc

格式:doc   大小:13KB   页数:4页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

50米快速跑[8].doc

上传人:qnrdwb 2022/5/14 文件大小:13 KB

下载得到文件列表

50米快速跑[8].doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:50米快速跑
1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一,教学中要求加速快而均匀,当到达最高速时要保持正确姿势并坚持跑一段间隔 。老师在教学中要引导学生有意识地体会跑得放松和加速节奏感。
  2、着重以加速跑为手段,通过采用加速跑的各种50米快速跑
1、50米加速跑是快速跑教学的主要手段之一,教学中要求加速快而均匀,当到达最高速时要保持正确姿势并坚持跑一段间隔 。老师在教学中要引导学生有意识地体会跑得放松和加速节奏感。
  2、着重以加速跑为手段,通过采用加速跑的各种练习,改进途中跑得根本技术,并通过适当延长间隔 和进步加快速度的节奏等要求,改进跑的技能,开展快速跑才能和速度、耐力素质。(精品文档请下载)
  学情分析
  1、学生在四年级的时候已经学过50米加速跑,五年级教学的主要任务是除了进一步掌握加速跑的正确方法外,着重以加速跑为手段,通过采用加速跑得各种联络方式,改进途中跑的根本技术。(精品文档请下载)
  2、本届五年级学生体育课学习热情很高,但大多数同学理解才能较差,尤其是对于动作方法的理解,虽然在四年级已经学过加速跑的动作,估计大多数学生还不能掌握正确的动作方法,所以教学时还要强调加速跑的动作方法。(精品文档请下载)
  3、学生起跑时动作的随意性较强,在教学时,老师应强调加速跑前几步的前摆不要过高,步幅不要太大,随着跑速和步长的增加,上体再逐渐抬起,还要强调加速要快而均匀。学生加速跑时动作紧张而变形,教学时要提示学生跑时自然放松或根据造成紧张的原因进展个别指导。(精品文档请下载)
  教学目的
  1、认知目的:学生进一步掌握50米快速跑动作要领,改进跑的技能,开展快速跑才能和速度、耐力素质;
  2、技能目的:学生通过加速跑的各种练习和追逐跑游戏相结合,激发对体育课的兴趣,增强上下肢力量,开展灵敏、速度、协调、力量等素质;(精品文档请下载)
  3、情感目的:培养学生抑制困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。
  教学重点和难点
  重 点:加速跑起跑时的动作要领:两腿有力前摆,后蹬,两臂积极前后摆动。
  难 点:加速快而均

最近更新

2025年北京市中考生物试卷(附答案) 11页

2025年吉安幼儿师范高等专科学校单招职业适应.. 63页

校运会小学作文7篇 10页

2025年吉安职业技术学院单招职业适应性测试题.. 60页

2025年祝福学生毕业的话语 7页

2025年吉林司法警官职业学院单招职业倾向性测.. 62页

2025年吉林司法警官职业学院单招职业适应性测.. 61页

2025年化工实习心得体会 13页

2025年祝福公司的寄语 5页

2025年化学选修三知识点总结 11页

长距离带式输送机的设计分析 3页

2025年吉林工业职业技术学院单招职业适应性测.. 61页

总监面试答辩 44页

微观经济学导言 23页

2025年祝朋友圣诞节快乐祝福语-圣诞节 5页

2025年吉林水利电力职业学院单招职业技能测试.. 63页

2025年吉林水利电力职业学院单招职业适应性测.. 62页

班主任个人简短心得体会 33页

2025年学校综治工作总结 6页

2025年吉林电子信息职业技术学院单招职业适应.. 62页

2025年吉林省公务员考试真题-常识判断及完整答.. 81页

锚杆体力学性能分析 3页

锌钙锰磷化液的配方研究 4页

2025成都树德中学数学自主招生考试真题 3页

企业合规检查审计报告模板 4页

环保割草,创新农业-推广绿色割草工具,共建环.. 28页

CCF-CSP认证考试历年真题 44页

准准131期-149期开始 10页

课件7 - 纯电动汽车控制系统 31页

第六章 电动汽车整车控制器课件 69页