五年级--50米快速跑教学内容1、50米快速跑-.doc

文档介绍：五年级-—50米快速跑
教学内容
1、50米快速跑-—考核 2、游戏：小足球搬家
教学目的
％学生掌握50米快速跑技术动作要领，引导学生积极完成考核
2。开展学生耐力等身体素质,促进下肢力量的开展
3。培养学生英五年级-—50米快速跑
教学内容
1、50米快速跑-—考核 2、游戏：小足球搬家
教学目的
％学生掌握50米快速跑技术动作要领，引导学生积极完成考核
2。开展学生耐力等身体素质,促进下肢力量的开展
3。培养学生英勇、顽强、抑制困难的意志品质和集体主义精神
部分
时间
教学内容
组织教法及要求
运动量
复案
时间
次数

组织:
体委整队
准
师生问好
1’
宣布本课内容
安排见习生
备
2。队列队形练习
1’
1-2
图形跑
部
7’
3。关节操
踝腕关节
2'
4＊8拍
分
膝关节
教法:
髋关节
，宣布本课内容,安排好见习生
肩关节

3。口令指挥，做好关节操
4。原地快速跑
要求：集合快、静、齐，充分活动各关节
1’
40*3
跑：
组织：
50米快速跑-—考核
基
本
重点：
教法：
16’
起跑有力，加速明显
1。老师讲解50米跑考核内容及标准
1'
途中跑重心平稳，蹬
2。学生练习50米跑起跑+10米加速跑
3’
2-3
部
摆有力，自然放松
3。老师纠正部分学生的错误动作
2'
1-2

5’
1
,褒扬优秀学生
2’
2-3
难点：

1’
分
跑的各环节衔接严密
途中跑动作协调、自
然、有力
要求：起跑姿势自然舒展,不要抢跑、注意安全
部分
时间
教学内容
组织教法及要求
运动量
复案
时间
次数
游戏：
组织：
小足球搬家
基
本
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