初中立定跳远教案.docx

文档介绍：初中立定跳远教案
任教班级：一年级五班
任课老师:胡华 第10周第1课
学****目的
1、 运动参和目的：通过本节课的教学，使学生可以积极参和到跳远的学****中,进步学生的学****主动性和积极性；
2、 运动技能目的：通过“立定跳远”初中立定跳远教案
任教班级：一年级五班
任课老师:胡华 第10周第1课
学****目的
1、 运动参和目的：通过本节课的教学，使学生可以积极参和到跳远的学****中,进步学生的学****主动性和积极性；
2、 运动技能目的：通过“立定跳远”练****让大部分学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术。
3、 身体安康目的:通过“立定跳远”学****开展学生乖巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身体平衡控制才能。
学 学****内容
1、立定跳远
2、游戏
场地器材
1、田径场
 2．垫子，实心球
学****过程
重难点
1、教学重点：两脚用力蹬地起跳,动作配合协调
2、教学难点：双脚屈膝缓冲,轻巧落地
内容
老师指导
学生活动
组织和要求
准备部分
 
课堂堂常规
准备活动：单脚跳、双脚跳、前踢腿、后踢腿
 3。小游戏：拍对方的尾巴
1、宣布本课内容及教学目的。
2、随老师做各种跳的步法练****br/>3．老师讲解游戏的规那么
1、体育委员整队.
2、积极参和到准备活动中去。
3、队列队形
 
要求:
认真做好准备活动。
根本部分
一、老师讲解立定跳远技术动作要领：1。预摆
2．起跳腾空3。落地缓冲
口决：一摆二蹲三跳起,收腹提膝前伸腿，轻巧下落屈膝缓冲。
二、教学游戏竞赛
学生用单脚跳，双脚跳方式