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支撑跳跃.doc

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文档介绍

文档介绍:支撑跳跃
上课内容
支撑跳跃
重点:助跑和踏跳严密结合,提臀、分腿、顶肩.
难点:助跑踏跳连接,迅速有力;推手及时,抬上体。
教学目的
知识目的:学生能初步掌握支撑跳跃的动作要领,80%的学生能准确做出支撑跳跃的动作。
技能目支撑跳跃
上课内容
支撑跳跃
重点:助跑和踏跳严密结合,提臀、分腿、顶肩.
难点:助跑踏跳连接,迅速有力;推手及时,抬上体。
教学目的
知识目的:学生能初步掌握支撑跳跃的动作要领,80%的学生能准确做出支撑跳跃的动作。
技能目的:通过讲解示范,合作练****纠正错误法等教学方法,开展协调、灵敏、上肢力量等身体素质.
情感目的:激发学****兴趣,逐步养成英勇抑制困难的意志品质,战胜自我消除恐惧心理,感受成功带来的喜悦.
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练****次数








1、老师提早到场,准备好场地、器材,等候上课.
在集合地点观察学生,并检查学生人数及服装。
2、“同学们好!”
3、宣布本课的学****内容,提醒目的和要求.
安排见****生.
导入:同学们,我们都做过俯卧撑,老师今天给大家带来一个技术动作和俯卧撑非常类似,想不想跟老师一起挑战一番呢?今天咱们就一起来学****支撑跳跃。
游戏:单腿长龙赛跑
方法:以体育小组为单位,组内前一名同学抓住后一名同学的一条腿,形成单腿长龙,从起点跑向终点,每组的最后一名同学越过终点线时计时完毕,用时短的小组获胜,假设队伍在跑动的过程中发生了断裂,那么必需要连接上才能继续参加比赛,否那么直接淘汰。
组织如图一
×××××
×××××
○○○○○
○○○○○

1、“老师好!
2、认真听讲,明确学****内容和要等。
3、见****生按要求随堂听课,做力所能及之事。
要求:队伍整齐、精神饱满
×××××
×××××
O O O O O
O O O O O

要求:态度端正、活动充分
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1
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2。配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
四列横队体操队形,老师边做示范,边提示动作要领,语言鼓励学生,及时褒扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强.
教学过程
教学内容
教 师 活 动
时间
学 生 活 动
练****次数








1。示范
提问:大家仔细观察老师在示范时,手臂是直臂还是曲臂?
2。学生前后两人为以一小组进展讨论并答复.

动作要点:助跑,双脚踏跳,双手支撑器械,提臀,两腿伸直向两侧分开,迅速推离器械,使身体向前上方越过器械,两腿向前制动挺身,两臂斜上举;并腿用前脚掌着地,屈膝成半蹲。
4。练****br/>(1)原地起跳,空中分腿练****br/>10分