1 / 4
文档名称:

教材内容站立式起跑(起跑后加速跑).doc

格式:doc   大小:38KB   页数:4页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

教材内容站立式起跑(起跑后加速跑).doc

上传人:jsyhqk 2022/5/14 文件大小:38 KB

下载得到文件列表

教材内容站立式起跑(起跑后加速跑).doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:教材内容
站立式起跑(起跑后加速跑)
“白鸽传书
教学目的
运动目的:使学生理解和初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练****方法,激发学生兴趣。
认知目的:较好地开展快速起跑的才能,进步反响速度。
情感目的:培养学生竞争意识和努教材内容
站立式起跑(起跑后加速跑)
“白鸽传书
教学目的
运动目的:使学生理解和初步掌握“站立式起跑”的动作要领和各种练****方法,激发学生兴趣。
认知目的:较好地开展快速起跑的才能,进步反响速度。
情感目的:培养学生竞争意识和努力拼搏的精神,激发兴趣,促进身心全面开展
场地器材
足球场1个
教学程序
课堂常规-准备活动—宣布教学重难点-游戏-放松-完毕
顺序
教学内容
老师活动
学生活功
教学组织
练****br/>份量





课堂常规
检查考勤,服装
宣布本节课内容,目的和要求
安排见****生,安全教育。
体育委员整理队伍
听老师讲授
四列横队
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
T
1
2

准备活动
慢跑(200米)
徒手操(8x4x8)
静力拉伸(2x4x8)
组织学生慢跑
示范及口令带操
按要求慢跑
听老师口令做好准备活动
2.以保证肌肉,关节充分活动
一路纵队慢跑(200m)
四列横队体操队形 (徒手操)
四列横队体操队形 (静力拉伸)
1
5

学****站立式起跑(起跑后加速跑):
动作要领:两脚前后开立,较有力的腿放在前面,两腿屈膝,上体略前倾,重心移至前腿,异侧臂在前,,两腿即用力蹬地,两臂配合作积极有力的向前、后摆动,使身体迅速向前冲出。
站立式起跑简单易学,但容易抢跑犯规。上体前倾和屈膝程度,根据腿部力量和掌握技术的情况而定。
重点难点:
两腿前后分开要弯曲 .
重心放在前腿上。 
两臂前后放体侧。
讲解动作要领及示范,强调动作难点,提出练****要求。
师生互动,和同学做示范动作
组织分组练****巡视检查练****br/>纠正学生错误,指导学生做正确动作,组织学生展示
小结讲解,师生交流
按老师提出的要及观看老师示范动作练****内容进展练****br/>主动和同学协助练****互相交流
观摩同学练****交流和评价
€€€€€€
€€€€€€
T
€€€€€€
€€€€€€
老师示范
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
€€€€€€
T
动作练****br/>1
15

飞鸽传书:
动作要领:将学生分***数相等的四组,每两组为一