文档介绍：糖尿病 课件课件
糖尿病的定义
定义：糖尿病是一种常见的有遗传倾向的慢性代谢障碍性疾病。是由于体内胰岛素的相对或绝对不足，引起糖、脂肪、蛋白质代谢紊乱，导致高血糖和糖尿。临床典型表现为“三多一少”(多食、多饮、多尿、体重下降)。
~
≤
≤
>
>
HbA1c(%)
<
~
>
血压(mmHg)
<130/80
>130/80~ <140/90
≥140 /90
BMI(kg/m2)
男性
女性
<25
<24
<27
<26
≥27
≥26
TC(mmol/L)
<
≥
≥
HDL-C(mmol/L)
>
~
<
TG(mmol/L)
<
<
≥
LDL-C(mmol/L)
<
~
>
糖尿病教育
对象 包括糖尿病人、家属、医疗保健人员
内容 糖尿病知识、糖尿病的危害、自我监 测
生活方式的干预---饮食治疗
合理的饮食
控制血脂和血糖
理想体重
减少急、慢性并发症的发生
饮食治疗的目标和原则
控制体重在正常范围内, 保证青少年的生长发育
单独或配合药物治疗来获得理想的代谢控制（血糖、血脂、血压)
饮食治疗应尽可能做到个体化
热量分配：25~30％脂肪、55~65％碳水化合物、<15%蛋白质
限制饮酒，特别是肥胖、高血压和/或高甘油三酯血症的病人
一日多餐如何分配饭量
总量
早 1/5
午
2/5
晚 2/5
食 品 交 换 份 表 食品交换的四大类（八小类）内容和营养价值
组 别
类别
每份重量
（克）
热量
（千卡）
蛋白质
（克）
碳水化物
（克）
主要营
养素
谷薯组
谷薯类
25
90
-
碳水化物
膳食纤维
蔬果组
蔬菜类
水果类
500
200
90
90
-
-
无机盐
维生素
膳食纤维
肉蛋组
大豆类
奶类
肉蛋类
25
160
50
90
90
90
蛋白质
油脂组
硬果类
油脂类
15
10
90
90
-
-
脂肪
脂肪
（克）
计算你的总热量
***每天总热量=理想体重 X 每天每公斤理想体重所需要的热能
肥胖 正常 消瘦
卧 床 15 15-20 20-25
  轻体力 20-25 30 35
  中体力 30 35 40
重体力 35 40 40-50
饮食举例
糖尿病人，男性，年龄50岁，身高170cm, 体重 80kg，从事轻体力劳动，单纯饮食控制，计算全日热能。 理想体重 = 170(cm) － 105 = 65 kg 现在体重超出理想体重的（80-65）÷65 ×100% =23% 属肥胖，
所以全天总热能 = 65(kg) × 20(千卡/公斤)= 1300千卡
计算热量
每天所需碳水化合物：1300千卡X65%÷90千卡X25≈250g
每天所需蛋白质：1300X15%÷90X25 ≈ 55g
每天所需脂肪：1300X20%÷90X10 ≈
每天所需的果蔬：1300X5%÷90X500 ≈350g
运动治疗
运动的益处：
增强胰岛素降低血糖的敏感性
降低体重，降血脂
缓解轻，中度高血压，
促进血循环，改善心，肺功能
预防骨质疏松
运动治疗的适宜人群
2型糖尿病，特别是肥胖者
血糖在300mg/dl 以下者()
1型糖尿病稳定期
轻度合并症，可选小运动量
运动禁忌症
急性感染
严重合并症
控制不好的1型糖尿病
有低血糖危险者
运动前到医院作全面身体检查
要与医生共同讨论目前的病情
是否适合运动
确定运动量：运动处方
选择合脚的运动鞋和棉袜
选择平整的场地，防止意外
运动前的准备
运动与血糖变化
所有接受胰岛素和促胰岛素