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文档介绍

文档介绍:48式太极拳-口诀词
48式太极拳口令
六组动作口令如下:

1 白鹤亮翅
2 左搂膝拗步
3 左单鞭
4 左琵琶式
5 捋挤式(3个)


48式太极拳-口诀词
48式太极拳口令
六组动作口令如下:

1 白鹤亮翅
2 左搂膝拗步
3 左单鞭
4 左琵琶式
5 捋挤式(3个)
6 左斑斓捶
7 左掤捋挤按

8 斜身靠
9 肘底捶
10 倒卷肱
11 转身推掌
12 右琵琶式
13 搂膝栽捶



14 白蛇吐信(2个)
15 拍脚伏虎(2个)
16 左撇身捶
17 穿拳下式
18 独立撑掌(2个)
19 右单鞭

20 右云手(3个)
21 右左分鬃
22 高探马
23 右蹬脚
24 双峰贯耳
25 左登脚
26 掩手撩拳
27 海底针
28 闪通背

29 右左分脚
30 搂膝拗步(2个)
31 上步擒打


32 左右穿梭
33 左云手(3个)
34 右撇身捶
35 左右穿梭
36 退步穿掌

37 虚步压掌
38 独立撑掌
39 马步靠
40 转身大捋
41 撩掌下式
42 上步七星
43 独立跨虎
44 转身摆莲
45 弯弓射虎
46 右斑斓捶
47 右掤捋挤按
48 十字手
48式太极拳口令
六组动作口令如下:



1 白鹤亮翅
2 左搂膝拗步
3 左单鞭
4 左琵琶式
5 捋挤式(3个)
6 左斑斓捶
7 左掤捋挤按

8 斜身靠
9 肘底捶
10 倒卷肱
11 转身推掌
12 右琵琶式
13 搂膝栽捶

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