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《立定跳远》教学设计[1].docx

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文档介绍

文档介绍:《立定跳远》教学设计
一、教学内容:
1. 跳远和游戏:立定跳远。
2。 游戏:跳远接龙。
二、教学目的:
【知识和技能】
理解和学习立定跳远动作,%以上的同学掌握让学生正确掌《立定跳远》教学设计
一、教学内容:
1. 跳远和游戏:立定跳远。
2。 游戏:跳远接龙。
二、教学目的:
【知识和技能】
理解和学习立定跳远动作,%以上的同学掌握让学生正确掌握立定跳远的动作要领和跳远接龙的游戏方法.(精品文档请下载)
【过程和方法】
通过做游戏和徒手操练习,激发学生对体育活动的兴趣,开展学生身体的协调性。
通过开展学生的跳跃才能,促进身体各器官的正常发育。
【情感态度价值观】
培养学生顽强拼搏的竞争意识和团结协作、亲密配合的集体主义精神。
三、教学重难点:
重点:双脚起跳,双脚轻巧落地。
难点:抬腿收腹、摆臂和蹬地协调配合。
四、教学过程:
(一)开场部分(2 分钟)
1。体育委员集合整队、师生问好、检查着装、安排见习生、宣布本堂课内容。
组织:四列横队。
要求:精神饱满、快静齐。
(二)准备部分(6 分钟)
:“拦网捕鱼”
教学组织:先选出两人作为“捕鱼者”,然后手拉手一起“捕鱼”。
要求:“鱼”不能走出预设正方形,否那么,“捕完"。
,学生跟老师随着口令做动作(4*8 拍):
(1)上肢运动 (2)肩绕环运动 (3)腹背运动 (4)体侧运动 (5)弓箭步压腿 (6)侧压腿运动 (7)膝关节运动 (8)踝关节运动。(精品文档请下载)
教学组织:四列横队,,调动学生情绪,进展准备活动练习。
要求:学生精神饱满、动作协调标准,到达良好的热身效果。
(三)根本部分、主教材(25 分钟)

(1)创设情景—激情导入(青蛙跳荷叶)
老师在操场预设好场地,让同学设置不同远度的荷叶。让同学们进展尝试练习,看谁可以跳到终点。引导提问:立定跳远很多同学都会,但是怎么样才能跳得更远呢?(精品文档请下载)
组织:成4路纵队依次进展.
要求:学生必须从荷叶上跳过,双脚起跳,注意安全.
(2)出示挂图学生自主探究
运用挂图分解立定跳远的技术,.
(精品文档请下载)
——大家答复的很好,那么我们如今来学习正确的立定跳远技术。
讲解和示范动作要领:两脚自然开立,两腿屈膝,上体稍前倾,,向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次,最后双臂迅速后摆,同时前脚掌用力蹬地,向前上方跳出,落地时小腿前伸,用两脚跟着地,即刻屈膝缓冲,保持身体平衡。(精品文档请下载)
教学组织:播送体操队形,学生根据老师的讲解示范进展相应的模拟练习。
要求:学生看清动作的要领,尽量标准自身动作。
(3)集体练习和纠正
练习方法:两脚自然开立,上体稍前倾,两腿屈膝,两臂后举,当听

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