文档介绍：《立定跳远》教学设计和反思
一、教材分析：
根据《体育和安康课程标准》对初中跳跃工程的要求，立定跳远技术应属于程度段四的要求范围（初中阶段)，它是初中《体育和安康》的主要教学内容,，由慢到快。
腾空过高或过低。解决方法：利用一定高度或一定远度的标志线来纠正这类错误效果很好。
：反复做收腹跳的练****注意，是大腿往胸部靠而不是小腿往臀部靠，击掌动作要及时。（精品文档请下载）
落地不稳,双腿落地区域有较大的差异。解决方法：多做近间隔 的起跳落地动作，，双脚主动有意识地踩踏标志物。（精品文档请下载）
七、教学过程
1、收心热身阶段(开场和准备部分）：：首先是课堂根本常规(包括师生问好、宣布课的目的任务等）。然后是操场两圈活动、“贴膏药”。（精品文档请下载）
组织：学生呈四列横队
ООООООООО
ООООООООО
ХХХХХХХХХ
ХХХХХХХХХ
2、情绪开展阶段（根本部分）：大约用时25分钟。本着寓教于乐、快乐教学的原那么，这个环节我准备分两步完成，一是给讲述立定跳远的根本组成部分预摆、起跳、挺身、落地这四个组成部分,并分别对四个动作进展分解教学，让学生直观的学****精品文档请下载）
利用辅助练****跳台阶和立定多级跳远来进步学生兴趣和跳远的收腹举腿动作要领。二是在立定跳远中增加一块或二块小垫子，在确保学生安全的根底上让学生快速跳跃有一定高度的小垫子，先做根本的体验,然后在学生体验的根底上老师再做适当的讲解和示范，让学生明白,只有快速有力的起跳才能保证起跳的高度，并提出问题:“有了高度，如何跳得更远呢？”，然后让学生根据自己的程度,选择难度,并让其带着问题进展第二个游戏“看谁跳得远”，让学生根据自己的才能程度，分别跳跃有一定高度和远度的小垫子，最后，各小组在讨论的根底上，选派代表分别示范并讲明理由,得出结论：要想跳得远既要保证起跳快速有力,又要保证身体的充分伸展。然后进入第二个游戏，让学生齐心协力,争创第一，培养学生的创新才能，并通过比赛的形式强化所学的内容。稳固所学知识，既符合了动作技能形成的根本规律,同时也解决了本节的重难点。（精品文档请下载）
4、恢复身心阶段(完毕部分)：大约用时4—5分钟。详细步骤为：①放松运动（4X8拍）②老师讲评本节课的情况，并对课堂中发现的闪光点进展鼓励，增强学生的自信心。③安排值日生收回器材，培养学生勤劳的好****惯。最后师生有礼貌的再见.（精品文档请下载）
教学反思
立定跳远是一种非常单调,枯燥的工程，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，老师先示范讲解，然后全体学生听老师口令集体学****一遍又一遍的练****整堂课下来，学生学****的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒,而且学生每次测验的成绩也不是很理想。（精品文档请下载）
如今,体育课堂教学进展了改革,”主体性教学，创新思维的培养”的提出，打破了传统教学形式的羁绊，强调以"老师为主导，以学生为主体"。要求老师通过自己的主导作用，充分发挥学生的