文档介绍：秋季喝枸杞菊花茶有哪些好处
枸杞菊花茶的成效
枸杞子性甘，平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，特别对肾虚有不错的疗效。菊花本身味甘苦，性微寒，有散风清热，平肝明目，清热解毒的成效。
二者相结秋季喝枸杞菊花茶有哪些好处
枸杞菊花茶的成效
枸杞子性甘，平，具有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，特别对肾虚有不错的疗效。菊花本身味甘苦，性微寒，有散风清热，平肝明目，清热解毒的成效。
二者相结合，可清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的成效。
燥是秋天的主气，肝肾阴虚的倾向容易加重。在已全面入秋的寒露时节，饮用枸杞菊花茶能有效地滋养肝肾阴津，降燥解毒。
枸杞菊花茶的做法
每次用杭白菊、枸杞各10克参加茶壶内，参加热开水，10分钟后便可饮用。也可参加适量冰糖调味。
注意不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
饮用枸杞菊花茶的本卷须知
，出现流鼻血等现象，患有高血压或感冒的人士最好不要饮用枸杞菊花茶。
。一般来说，安康的成年人天天吃30克左右的枸杞比较适宜。
3,.菊花性偏苦寒，体虚的人士不宜多喝。