五步拳[1].doc

文档介绍：五步拳
年级：五年级 第 2 课次 任课老师：毕聪一
教学
内容
五步拳(4-2）
游戏:蚂蚱爬接力
重点
套路连接和道路
难点
学生五步拳
年级：五年级 第 2 课次 任课老师：毕聪一
教学
内容
五步拳(4-2）
游戏:蚂蚱爬接力
重点
套路连接和道路
难点
学生对套路演练节奏劲力的把握
教
学
目
标
1通过本堂课让学生掌握理解五步拳动作及名称，进步学生对武术的兴趣，开展协调性、力量等素质。
2通过学生观察、模拟、尝试练习，学生根本掌握五步拳前四节连接动作，开展身体综合素质，和加强行为标准的养成。
3使学生能以积极认真的态度学习,在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习才能。
课的
部分
教学内容
组织教法和学法
练习
老师活动
学生活动
组织示意图
次数
时间
准
备
部
分
基
一、课堂常规
1体育委员整队，检查班级同学出勤情况，并向老师汇报。
2老师课堂导入宣布本次教学课内容及任务。
二、热身
1图形跑
2武术操
手型
老师：做好上课准备
老师:带着学生进展图形跑
老师:讲解示范
口令明晰准确
老师：讲解示范动作
学生；快速整齐的站好队伍
学生：认真的跟着老师指挥进展热身
学生：认真听
学生：认真跟着作,把身体充分活动开。
学生:听老师口令学习

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8
1
3
3
2
2
4
本
部
分
结
束
部
分
击掌扶腰
仆步按掌
歇步量掌
弓步弹踢
分掌正踢
3辅助性练习
①弓步较力
②马步冲拳
三．五步拳教学
⒈预备姿势:并步抱拳：
双手放于腰间，双脚并拢，向左摆头
⒉搂手弓步冲拳:
成左弓步,左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方;
⒊弹腿冲拳
重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳
1。老师：完好动作演练。
2。。
1老师:说出搂手实战怎么用，启发接下来的动作
2让学生自我展示动作
3老师教学生完好动作
老师
1教学生弹踢的动作 让学生自己开发冲拳的动作。
2老师引导学生做出正确动作
老师:示范动作
给学生建立明确的动作方向在教架打冲拳和架掌
老师：巡回知道，纠正错误动作。
先把