文档介绍：关于美白皮肤小窍门
关于美白皮肤小窍门
美白皮肤小窍门：蔬菜美白
其实美白不一定要去美容，或者用各种各样的护肤品。只要在平时注意多食用蔬菜，
照样能让你的肌肤光彩照人效果还十分显著。1、白萝卜，
关于美白皮肤小窍门
关于美白皮肤小窍门
美白皮肤小窍门：蔬菜美白
其实美白不一定要去美容，或者用各种各样的护肤品。只要在平时注意多食用蔬菜，
照样能让你的肌肤光彩照人效果还十分显著。1、白萝卜，中医认为白萝卜具有“利五脏、令人白净肌肉”的功效。经常食用便可起到美白肌肤的作用。2、芦笋，芦笋中含有丰富
的硒，硒具有抗衰老和防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病。经常食用能使得肌肤白皙嫩滑。3、蘑菇，不仅营养丰富，还富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。经常食用能
分泌女性雌激素，还能防老抗衰，使得肌肤艳丽。4、豆芽、豆芽能防止雀斑、黑斑，使
皮肤变白。
美白皮肤小窍门：去角质
因为环境条件越来越恶化，平时饮食不均衡，导致身体的代谢速度减缓，不正常的代
谢使得角质细胞无法自然脱落，厚厚地堆积在表面，导致皮肤粗糙、暗沉。想要改善暗沉
肌肤，让肌肤变白嫩，就必须要去角质。但也不能经常去角质，平均一个月去一次角质为宜。过多地去角质会伤害肌肤。
美白皮肤小窍门：给我们肌肤盖上一层被。
让我们的护肤产品能更好的被促进吸收，就是在这些成分中有一层封闭膏脂，就如厚
厚的乳霜或者是精华，这些产品含有黄油、凡士林等等，是很好的一种覆盖产品，这是一
点很重要的美容护肤窍门。
美白皮肤小窍门：面膜
在睡前敷上一片面膜能使得肌肤补充充分的水分，敷面膜也要讲究方法，平时最好只
敷补水面膜。有需要可隔三天或一个星期敷一次功能面膜。这样就能使得肌肤白皙富有弹性。
美白皮肤小窍门：将维A酸留给晚上。
不管是非处方类还是处方类在阳光的照射下或多或少都会被氧化而让效果减弱，所以
在夜晚下能更大的发挥功效。晚上比白天还有一个优势就是晚上睡觉时我们的肌肤温度是
°，温度升高就像美容护肤窍门第四点讲到的更有利于产品的渗透。
美白皮肤小窍门：使用的护肤产品要有正确组合。
每天使用的护肤产品中的成分也是有天生绝配的，就如抗氧化剂就和防晒产品是绝配，防晒霜可以吸收紫外线，而抗氧化剂能把紫外线在转化成有害物质前就把它分解了，如果
你使用的防晒霜没有含这种物质，就要先涂抗氧化精华。所以护肤产品不是能随便组合的。
关于美白皮肤小窍门
美白皮肤小窍门