文档介绍：山羊分腿腾跃简案
一、课题：山羊分腿腾跃
二、教学目的：
（一）知识和技能目的：学****和理解山羊分腿腾越的技术原理，学生可以建立积极助跑踏跳、顶肩支撑的动作概念，进步跳跃障碍的技术。（精品文档请下载）
（二）过程和方法目的：通过学****山羊分腿腾跃简案
一、课题：山羊分腿腾跃
二、教学目的：
（一）知识和技能目的：学****和理解山羊分腿腾越的技术原理，学生可以建立积极助跑踏跳、顶肩支撑的动作概念，进步跳跃障碍的技术。（精品文档请下载）
（二）过程和方法目的：通过学****学生可以较好的掌握助跑和上板踏跳的衔接，开展学生的力量和跳跃才能和身体的协调才能.（精品文档请下载）
（三)情感态度和价值观目的：通过练****增强学生团结协作和安全保护的意识，培养学生英勇、顽强、果断,大胆创新、团结协作的优良品质。（精品文档请下载）
三、教学重难点:
（一）教学重点:助跑和起跳、支撑顶肩分腿
(二）教学难点：臀部抬高、腾空后摆、动作协调
四、教学过程:
（一)开场部分：
整合整队,点名报数，师生问好，检查服装，安排见****生.
(二）准备部分：
1、双人徒手操练****1）压肩；（2)并腿坐位体前屈；(3）分腿坐位体前屈。
2、专项辅助练****原地分腿跳 ;活动手腕踝关节。
（三)根本部分:
1、兴趣激发:挂图展示,学生讨论
2、老师讲解示范山羊分腿腾跃动作和保护和帮助的方法
动作要领:助跑踏跳后，两臂前伸支撑山羊，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺身、落地屈膝缓冲。
保护和帮助的方法：
保护者站在练****者落地的侧方，练****者落地时一手扶其上臂,一手扶腰背，帮助其站稳。
3、原地跳撑提臀分腿练****br/>4、助跑起跳分腿练****br/>5、保护和帮助下慢跑跳过山羊练****br/>6、优生展示，引导学生互评。
7、游戏：
游戏名称：翻山越岭
比赛规那么：学生分成4组,成4路纵队站在起点线前，学生跨过体操垫,撑过山羊,原路返回和下一名同学击掌后排到队伍最后面，依此类推，哪一组先完成为胜。（精品文档请下载）
（四）完毕部分（整理放松、小结)：
1、放松操
2、课的小结
3、回收器材、师生再见
五、场地设施：体操房、山羊4个、跳板4块，垫子假设干
六、教学效果：
预计运动运动负荷:
平均心率：120—140次/分2。练****密度：35％