文档介绍：排球正面双手垫球教案
永裕小学 赵微
一、教学内容
排球正面双手垫球
二、教学目的
【知识和技能】
知道垫球的手型和动作方法,理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程和方法】
通过观察、讨论和尝试练习，正确掌握正面下手垫球的排球正面双手垫球教案
永裕小学 赵微
一、教学内容
排球正面双手垫球
二、教学目的
【知识和技能】
知道垫球的手型和动作方法,理解垫球在比赛中的运用和重要性。
【过程和方法】
通过观察、讨论和尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫.
【情感态度价值观】
在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。
三、教学重难点
【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕,提肩直臂抬。
【难点】垫球中控制击球点和击球的位置。
四、教学过程
（一）开场部分
课堂常规：
（1)集合整队;
(2）师生问好，报告人数；
（3)检查服装； 
(4)宣布本节课内容；
（5）安排见习生;
教学组织:四列横队
要求：快速、安静、整齐
（二)准备部分（8分钟）
1。把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。
教学组织：一路纵队跑步走
要求：队伍保持整齐,慢跑中注意纪律
(1)伸展运动;（2）体侧运动(3）体转运动;（4）腹痛运动;(5）踢腿运动；(6）压腿运动;（7)跳跃运动(8）膝踝腕关节活动；（精品文档请下载）
教学组织:四列横队（体操分散队形)
要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。
(三)根本部分(30分钟）
1。老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。
并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。让学生理解垫球的要领和在排球比赛的重要性。（精品文档请下载）
准备姿势：两脚分开和肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。
手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；
触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面;
用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。
,组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。
教学组织：练习队形。
3。两人一组，一人双手持球,一人做垫固定球练习
教学组织：
刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习,