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武术:小套路.docx

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武术:小套路.docx

文档介绍

文档介绍:武术:小套路
年级:四年级 课次:第一节
教学
目的
1、初步掌握掌、拳、勾手、劈掌、弓步劈掌、提膝穿掌的根本动作。
2、开展学生的柔韧、协调性。
3、培养学生英勇顽强武术:小套路
年级:四年级 课次:第一节
教学
目的
1、初步掌握掌、拳、勾手、劈掌、弓步劈掌、提膝穿掌的根本动作。
2、开展学生的柔韧、协调性。
3、培养学生英勇顽强、机智果断的优秀品质,刻苦耐劳的精神和民族自豪感。
教学
内容
武术小套路(掌、拳、勾手、劈掌、弓步劈掌、提膝穿掌等)
程序
教学内容
老师活动
学生活动
时间

1.课堂常规(略).
2.、检查人数.
3、宣布本科学****目的,
介绍活动内容。
4、强化安全注意事项。
1、老师宣布本课内容。
2、点名。
3、安排见****生。
4、讲解安全事宜。
1、组织队型:四列横队。
2、要求:队伍整齐。
精神饱满.
3、一切行动听从指挥。
5

队列队形
武术小套路
掌、拳、勾手、劈掌等
弓步劈掌
提膝穿掌
重点;劈掌和穿掌的区别。
难点:掌形的转化。
老师统一口令进展指挥。
老师讲解示范
左脚向左横跨一步,上体稍右转成马步,同时左手收至腰间,右手自左经头向右侧劈,高和肩平成立掌。
2、提膝穿掌:蹬右腿,提左膝成右独立,上体左转45度,同时右掌自右腰间顺左小臂向前上穿出,掌心朝上,高和头平,左手同时回收至右腋下,掌心向下,目视右掌。
学生一切听从指挥。
认真听讲弓步劈掌、提膝穿掌的技术要领。
统一口令练****br/>分小组练****br/>学生展示。
小组派代表进展比赛.
学生自己组合动作并展示。
30

1、放松运动。
2、老师小结本课
3、布置拾掇器材。
1、老师讲解方法,并做
示范。
1、组织队型:四列横队。
2、学生跟做.
5
4、师生再见.
2、小结。
3、拾器材.
要求:轻松、自然。
3、师生再见.
场地和
器材
运动场


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