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足球脚内侧运球技术.docx

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足球脚内侧运球技术.docx

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文档介绍

文档介绍:足球脚内侧运球技术
教学目的
激发学生对足球运动的兴趣,引导学生积极练****br/>通过课堂教学使80%学生根本掌握脚内侧运球过杆技术。
增强学生的协调才能,培养学生团结协作积极进取的意志品质。
课时数
3
教学内容
学成四列横队,两队两队面对面站立
2通过课堂教学使80%学生根本掌握外脚背运球技术。
师生共同回忆外脚背运球动作要领,学生积极练****老师指导,及时纠错。
第二课时
学****外脚背运球过杆技术
1激发学生对足球运动的兴趣,引导学生积极练****br/>2通过课堂教学使80%学生根本掌握外脚背运球过杆技术
要领:步幅小,上体放松,身体前倾,膝关节微屈,脚跟提起,脚尖外转,用脚背内侧推拨球的中下部
学生成四列横队面向老师成播送体操队形,其中第二三列之间间隔3步间隔 ,老师处于中间位置向学生讲解动作要领并在队列间跑动带球做示范动作。
第三课时
分层次练****br/>1: 通过练****树立自信心,培养良好品质,和高品格的修养。
2:能知道足球的运动特点,能初步理解击球部位的不同对球的影响
轻踢球,快追球,早变向,换脚踢,跑不了
将学生分为8组,组和组两两纵向相对站立,开场时由其中一组的队首同学持球,用外脚背匀速将球带至第二组的队首,然后站至第二组的对尾,第二组的队首同学持球后重复第一组队首同学的动作,如此反复。
各种部位的颠球技术
教学目的
1:能知道足球的运动特点,能初步理解击球部位的不同对球的影响
课时数
3
2:开展速度和反响才能、灵敏度等身体素质。
3:培养学生分析、研究、解决短跑学****中遇到的实际问题的才能。
4:培养学生遵守纪律的品质和积极向上、勇往直前、顽强拼搏的精神
教学内容
各种部位的颠球技术
教学重点和难点
课时
教学
内容
教学目的
教学重点和难点
教学策略
第一课时
颠球技术、正脚背
1:初步理解颠球的根本方法
2:培养学生遵守纪律的品质和积极向上、勇往直前、顽强拼搏的精神
颠球时膝关节放松,主要踢球部位。
当球落至膝关节以下时,用一只脚的脚背正面(系鞋带的前半部位)击在球的底部,将球向上颠起
(1)原地颠球自己手坠的下落球
(2)原地拉挑球接着进展颠球
第二课时
颠球技术 外脚背 头颠球
1: 通过练****树立自信心,培养良好品质,和高品格的修养.
2:能知道足球的运动特点,能初步理解击球部位的不同对球的影响
支撑脚的膝关节微屈,上体向支撑脚一侧稍倾斜,重心落在支撑脚上。当球下落至膝关节稍下时,颠球腿屈膝,小腿向上向外摆起,脚腕向外翻,使脚外侧向上,几乎成程度状态,用脚外侧轻击球的中下部,使球向上颠起.
(1)原地拉挑球练****br/>(2)原地拉挑球接着进展颠球
第三课时
脚内侧颠球 大腿颠球
1: 通过练****树立自信心,培养良好品质,和高品格的修养。
2:能知道足球的运动特点,能初步理解击球部位的不同对球的影响
“踢毽子”的方法相似。其动作方法是:当球落至膝关节高度时,用一只脚的脚弓部位轻击球的底部,将球向上颠起
(1)原地拉挑球接着进展颠球
(2)原地拉挑球接着两只脚交替颠球
复****br/>教学目的
1:能知道足球的运动特点,能初步理解击球部位的不同对球的影响
2:开展速度和反响才能、灵敏度等身体素质.
3:培养学生分析、研究、解决短跑学****中遇到的实际问题的才能.
4:培养学生遵守纪律的品质和积极向上、勇往直前、顽强拼搏的精神
课时数
3
教学内容
1颠球技术、脚内侧传地滚球
2拉挑球练****br/>3对墙传球
教学重点和难点
课时
教学
内容
教学目的
教学重点和难点
教学策略
第一课时
颠球技术、
1:初步理解颠球的根本方法
2:培养学生遵守纪律的品质和积极向上、勇往直前、顽强拼搏的精神
颠球时膝关节放松,主要踢球部位。传球时,踝关节紧张。
每个学生一人一球,手轻抛脚踢。
第二课时
拉挑球练****br/>脚内侧传地滚球
1: 通过练****树立自信心,培养良好品质,和高品格的修养。
2:能知道足球的运动特点,能初步理解击球部位的不同对球的影响
拉挑球技术是颠球练****入门,方法是将挑球脚踏在球上部,将球向后拉回后,脚迅速插到后滚的球的下面,使球滚到脚上,并将球挑起。
每个学生面对墙,跨步支撑脚对墙,另一脚用脚内侧踢墙,做辅助练****br/>第三课时
对墙传球
1: 通过练****树立自信心,培养良好品质,和高品格的修养。
直线助跑,支撑脚最后一步稍大,立