文档介绍：哪个更重要?
您——首选什么?
与
财富
健康
第一页，共三十八页。
中国企业界
风云人物
均瑶集团董事长
——王均瑶
2004 年 11 月 7 日 19 时48 分,在事业如日中天、人生黄金时段的类健康状况的划分
病人
亚健康人群
15%
70%
15%
健康人群
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恶性循环图
（是药三分毒、好药七分毒）
细胞受损组织破坏器官病变系统不畅
身体疾病
看医生
吃药打针输液
手术
二次中毒
毒副作用加重
反复用药
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功能性疾病
器质性疾病
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影响健康的因素
40%
10%
15%
8%
7%
在于自我保健意识和正确的保健方法
60%
山
空气
疒
食物
水
来自于社会
来自于家庭遗传
来自于医疗条件
来自于气候和环境
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健康的四大基石
四、均衡的营养
一、适当的运动
二、充足良好的
睡眠
三、良好的
心理状态
这四大基石缺一不可,互相不能替代
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四大基石之——适当的运动
运动的好处
；
“坏的”低密度脂蛋白水平；
；
；
“好的”高密
度脂蛋白水平；
（脂肪）水平；
，
减少因跌倒而带来的危险；
；
；

舒适感。
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四大基石之——充足良好的睡眠
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约汉·库堤斯
四大基石之——良好的心理状态
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均衡的营养
四大基石之——
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蛋白质
脂肪
糖
维生素
纤维素
矿物质
六大营养素
四大基石之——均衡营养
三
高
三
低
（螺旋藻）
（慧心胶囊）
（紫芝康元、果聚糖）
（沙棘油软胶囊）
（双纤片、甲壳质）
（钙、铁、锌）
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长期缺钙给健康带来的是什么？
关节疼痛的畸形骨折身高缩短、驼背
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长期缺钙给健康带来的是什么？
哮喘脑出血冠心病
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长期缺钙给健康带来的是什么？
白内障癫痫系统异常精子
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长期缺钙给健康带来的是什么？
手足抽筋方颅生长缓慢
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钙的主要功能
1、调节机体的免疫平衡
DNA--酶的相互作用参与下，对细胞内信号传导途径的调整，控制，以达到生命活动的重新组合。从整体上调节了人体的免役能   
（由于缺钙导致各种疾病，钙的图表）钙的功能调节原理是：通过体内的
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钙的主要功能
2、形成强健的骨骼和牙齿
（99%的钙的主要功能）    a、形成肌体的框架；    b、保护内脏的作用；    c、支撑人体的作用；    d、符合人体体重的作用。
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钙的主要功能
3、管理了肌体的心跳节律
4、管理了血液的流动、调解血压质；
由于缺钙引起的心脏功能越来越差，也会使血流的速度越来越慢，会有许多物质慢慢的，长年累月的沉积在血管壁上；血管壁变厚，失去弹性；弹性下降以后，同样量的血液要从这里流过；就象一个水渠变细，水要流过去就需要一定的压力，那么这种压力就会直接给到这两个壁上，这两个壁在承受压力的同时，就出现了临床上的一种病----高血压。
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钙的主要功能
5、管理神经的传递（维护中枢神经的传导）    
大脑中枢神经就象司令部一样，它会不断的向人体的各个部位发出许许多多的命令；
记住，它只管发出，不管结果；最终要谁来完成呢？要神经细胞.
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钙的主要功能
6、管理了肌肉的收缩和舒张   
人体肌肉的收缩和肌纤维上钙离子的储存量有直接关系；
7、管理了凝血功能，有止血的作用  
钙是人体的第四凝血因子，血液的凝固必