文档介绍：轻松看懂血脂化验单
脂肪对人体的作用
1. 供给人体热量作用。脂肪在人体内氧化后变成二氧化碳和水，放出热量。。由此可见脂肪是身体内热量的重要来源。
2. 构成身体组织和生物活性高，对心血管的风险就越大，而且是心源性猝死的独立危险因素。~，甘油三酯≥。
甘油三酯高的原因
1、基因易感性；
2、Ⅱ型糖尿病；
3、肥胖；
4、高单一碳水化合物（主食）饮食；
5、酗酒；
6、肾病；
7、甲减；
8、药物因素；
9、自身免疫性疾病；
10、怀孕；
所以甘油三酯超标的人群不要光盯着少油少肉，还应该适当调整主食的摄入和戒掉饮酒的****惯。
降低甘油三酯的食物
富含欧米伽3脂肪酸的食物，有一定预防和辅助治疗降低甘油三酯的作用，而从研究结果看，我国普遍摄入欧米伽3不足，汪芳主任建议，平时可以多吃深海鱼类，比如金枪鱼、三文鱼等，但烹调方式最好清蒸或炖煮，不要煎炸。
对于找不到高危因素，却比较年轻就发生心血管问题的高甘油三酯血症人群，专家建议可以考虑检测一下餐后血脂，餐后血脂是指餐后两小时到六小时的血脂，它的升高往往预示着更早期的代谢障碍。肥胖、反复发作慢性胰腺炎的人群，也可以通过餐后血脂更早地发现健康问题。
甘油三酯、总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇这四项指标，哪个指标升高意味着风险的到来呢？
低密度脂蛋白的升高会导致血管动脉硬化，引发心脑血管急性事件的发生。这时医生就会开出他汀类的药物来帮助降血脂了。
如何控制胆固醇？如何控制胆固醇？
1、合理膳食
2、科学生活
3、积极治疗影响血脂代谢的有关疾病
和定期体检
如何控制胆固醇？合理膳食
专家提出有效预防心脑血管疾病的饮食方法：降低人体的低密度胆固醇（LDL-C）含量，增加高密度胆固醇（HDL-C）含量。

3. 多吃豆制品

如何控制胆固醇？合理膳食

膳食纤维能有效地降低人体内LDL-C，富含膳食纤维的食物有粗杂粮、米糠、麦麸、干豆类、海带、蔬菜、水果等，此类食物还是很好的益菌因子。
合理膳食

鱼油中的ω-3脂肪酸对心血管疾病有积极的预防作用，能增加HDL-C含量，建议每周至少吃一次鱼。
合理膳食
3. 多吃豆制品
豆制品里含丰富的卵磷脂和异黄***，卵磷脂干扰胆固醇的吸收，同时能使胆固醇变成极小的颗粒悬浮在血液中，不会沉积在血管上，异黄***有助于把危害动脉的LDL-C从人体中清除出去。
合理膳食

由于油脂类和肉类脂肪和胆固醇含量较高，心血管患者一定要适量食用
科学生活
1. 加强体育运动

科学生活
1. 加强体育运动
每天坚持运动1小时，以身体微汗，不感到疲劳，运动后自感身体轻松为准，每周坚持活动不少于5天，持之以恒。
科学生活

长期吸烟酗酒可干扰血脂代谢，使血脂升高。
科学生活

情绪激动、失眠、过度劳累、生活无规律、焦虑、抑郁，这些因素可使脂代谢紊乱。中老年人应凡事保持心平气和。
积极治疗影响血脂代谢的有关疾病和定期体检
糖尿病、甲状腺功能减退、肾病综合征、酒精中毒、胰腺炎、红斑狼疮等疾病会干扰脂代谢，应积极治疗，老年人的身体健康情况需要定期监控，根据情况及时调整。
载脂蛋白（Apo）
血脂（血脂主要指胆固醇，好比货物）在血液中必须和一类特殊蛋白质相结合，形成易溶于水的复合物，这种复合物就是脂蛋白（好比装满胆固醇的货车）。特殊蛋白质就好比运送货物的载体。（载脂蛋白装胆固醇的货车）
载脂蛋白A作用
－1能激活胆固醇代谢中的关键酶，并进一步清除组织中的胆固醇，把它运到肝脏去处理，这样便减慢和阻止了动脉粥样硬化的发生和发展，相反亦然，若载脂蛋白A－1缺乏，胆固醇代谢中酶活性降低，则加速动脉硬化和冠心病的发生。
，从而减少了低密度脂蛋白在细胞中的堆积。
载脂蛋白B
存在于低密度脂蛋白的表面，细胞识别和摄取LDL主要通过识别载脂蛋白B实现。所以，载脂蛋白B增多时，即使LDL水平正常，也可使冠心病发病率增高。
脂蛋白α
脂蛋白α水平与人种及遗传有关
脂蛋白α在肝脏合成，是