文档介绍：生伴侣的标准妈妈告诉你说:找结婚对象就要找靠谱的,有稳定收入,诚实可靠,还要有房有车! 你的女性朋友说:找对你好,疼你,爱你,永远把你放在第一位的! 你的男性朋友说:找长得漂亮的,会照顾人的,其他的都不怎么重要! 你还听到无数人说:找兴趣爱好相同,价值观一致的! 那么你到底应该用什么样的标准去寻找跟你共度终生的另一半? 或者说到底有没有一个已经被证实的可以让我们更幸福的判断另一半的标准呢? 我想同时告诉你一个好消息和一个坏消息: 好消息是:心理学家已经用无数的长期实验验证了可以让我们更幸福的另一半特质有哪些,所以你完全可以按照一个标准去寻找你的 Mr. /Miss Right 了! 坏消息是:你自己可能还达不到这个标准!那怎么办呢,且听 Joy 跟你娓娓道来。一、创造良好关系的人格特质请你问问自己:在一段长期的亲密关系当中,我在另一个人身上寻找哪些特质? :大五人格(Big Five) 大五人格是心理学里经典的性格理论,它主要包括五个维度:开放性(openness ),尽责性(conscientiousness ),外向性(extraversion ),宜人性(agreeableness ),and 神经质人格( neuroticism )。开放性( Openness toexperience ):对于艺术、情感、冒险、不寻常的想法、想象力, 好奇和各种各样体验的欣赏; 尽责性( Conscientiousness ): 一种显现出自律、负责任并且以成就为导向的倾向;有计划性而不是即兴的行为; 外向性( Extraversion ):有能量,积极情绪并且寻求刺激和他人的陪伴; 宜人性( Agreeableness ): 一种富有同情心并且愿意跟他人合作,而不是怀疑或者抵触他人的性格倾向; 神经质人格( Neuroticism ): 一种比较容易体验到消极情绪的性格倾向,比如愤怒、焦虑、抑郁或者是脆弱;有时候被称为情绪不稳定性。心理学家 Roberts hio 在2000 年的时候发表文章,在他们做的长达 20年的发现,我们的大五人格在我们 30 岁左右就变得比较稳定,并且很难改变(婚姻无法改变)。那么大五人格跟我们婚姻的关系是什么呢? Neyer 和Asendorpf 在2001 年发表在性格和社会心理学杂志上发表的文章中发现,在他们跟踪了 4年的婚姻当中,大五人格并没有因为婚姻的质量而有任何改变,但是婚姻的质量却被大五人格深深的影响!他们发现:那些低神经质人格(low neuroticism) ,高自尊(high self-esteem) ,高宜人性(high agreeableness) 的人会发展出更好更让人满意的亲密关系。所以你首先要找的,是一个情绪稳定(低神经质人格),高自尊并且高宜人性的伴侣! ( Attachment style ) 依恋理论最初由英国的精神分析心理学家 Bowlby 提出,现在已经成为心理学里一个举足轻重的理论。依恋理论把人的依恋类型分为三种:安全型( secure )、回避型( avoidant )和焦虑型-抗拒型(anxious/ ambivalent) 。这三种类型最初的时候是用来描述婴儿和母亲的关系的。如果母亲对婴儿的各种需要都非常一致的给予及时的回应和照顾,婴儿和母亲的连接就成为了