乒乓球教案[5].docx

文档介绍：乒乓球教案
教案一:乒乓球开展史简介
教学内容：
1。介绍乒乓球历史、相关知识及比赛规那么.
2。熟悉球感练****br/>：耐力练****br/>教学目的：
1。使学生在上一学期的根底上进一步理解乒乓球运动的特点和开展；理解比赛乒乓球教案
教案一:乒乓球开展史简介
教学内容：
1。介绍乒乓球历史、相关知识及比赛规那么.
2。熟悉球感练****br/>：耐力练****br/>教学目的：
1。使学生在上一学期的根底上进一步理解乒乓球运动的特点和开展；理解比赛规那么；培养学生对乒乓球工程的兴趣及球感。
2。进步学生耐力程度。
教学内容:
5、准备部分
1。慢跑：绕体育馆慢跑三圈.
2。徒手操:
a）头部运动
b)扩胸运动
c）肩绕环（直臂或曲臂)
d)涮腰
e)腹背运动
f）膝绕环
g）弓步压腿
h）侧压腿
i）手腕脚踝活动
根本部分：
一、乒乓球
一)介绍乒乓球运动概况和运动特点。
，但根底的技术及特点不会改变，需把握乒乓球技术的特点：快、狠、准、转、落点好，和乒乓球技术的精华。
2。乒乓球的技术动作不是一朝一夕就能学成的,尤其是掌握得很纯熟，这就要求勤加苦练,才能做到熟能生巧；稍有荒废技术就会下降，回到起点。
（二)球感练****br/>1。垫球：
A。拍正面（达标：400个)
B。球拍正反面交替垫球（达标:400个）
2。托球:将球平放在球拍正面，首任一前后、左右挪动，拍面上的球能控制在拍面内。
3。球碰墙壁练****将乒乓球用球拍打向垂直平滑的墙面（先练****推挡）。
二、素质练****br/>：注意掌握呼吸匀速
：15×4组
3。柔韧练****上肢、腰腹、下肢柔韧练****br/>老师发出前后跑、左右横行的口令并用手指示方向,要求学生拍子粘住球不掉，最好课后练****br/>三、放松整理运动
1。互相抖动手,自己抖动拍打腿部。
，提出褒扬和要求.
。
教案二：兴趣乒乓球
1。把乒乓球放在球拍上,运发动端着球拍跑,不让球掉下来，掉下来的话要重新放在拍子上再跑。
2。在一个大纸板上作几个大小不一样的洞，在一定间隔 外把乒乓球用球拍打进去，打进的洞越小分越高。
3。两个人持球拍,相距一定间隔 ，把乒乓球来回击打传递，算次数，高者胜。
4。对着墙打乒乓球,算次数，高者胜。
，球下桌后掉在指定区域内得分。
教案三：乒乓球发平击球、推挡技术
目的知识:通过教学使学生进一步学****乒乓球的发球和推挡技术，初步学****正手攻球技术。才能进步学生的观察、模拟、自学、自练的才能，进步学生的学****热情。德育培养学生的谦虚好学、严于律己、互帮互助的优良品质。
重点学****正手攻球技术的要领。难点执拍手型正确，动作协调、、示范法、自练法、、球拍
教学过程：
准备部分:持球和垫球的游戏练****目的是进步学生的手腕的灵敏性和控球的才能，增强学生的运动兴趣.
根本部分：
1、讲解并示范发平击球和推挡技术的方法及要领。并针对上次课出现的错误进展纠正。
2、分组练****br/>3、老师循环指导并纠正学生的错误动作。
4、讲解并示范正手攻球的方及要领。
5、结合所学技术分组练****br/>6、按上、中