文档介绍：30米快速跑
教学目的：
1。 认知目的：学生能明白正确奔跑姿势及快速奔跑冲过终点线的动作方法。
2。 技能目的：学****30米快速跑的终点跑，使85％的学生能做到以最快速度冲过终点。
3. 开展目的：开展学生下肢力量，进步快速奔跑30米快速跑
教学目的：
1。 认知目的：学生能明白正确奔跑姿势及快速奔跑冲过终点线的动作方法。
2。 技能目的：学****30米快速跑的终点跑，使85％的学生能做到以最快速度冲过终点。
3. 开展目的：开展学生下肢力量，进步快速奔跑才能.
4. 情感目的:激发学生运动兴趣,培养学生顽强刻苦的心理素质和竞争意识.
构造
教学内容
时间
次数
学练过程
教学指导
阶段养护措施
开
 
始   
 
部
 
分
 
 
3。师生问好
 
 
 
2
 
 
 
 
2
 
 
 
 
1
 
 
 
 
2
 
 
1。站队“快静齐”
2。问好：老师好！
3。认真听讲，遵守要求。
 
 
 
场地组织：四列横队
。
：同学们好!
3。宣布本课内容，提出课堂要求.
 
对学生进展养成教育，培养学生常规意识.
 
:
1．原地踏步
2．立定
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4。按老师口令进展队列练****br/>要求：
1。动作步伐整齐
 
 
 
 
 
 
 
4。口令引导学生进展队列练****br/>5．纠正队列动作。
准
 
备
 
部
 
分
 
 
一。徒手操
2．膝关节
、侧压腿
 
 
2
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
4
×
8
 
 
 
 
 
，依次完成各节。
.
要求:
、有力，有节奏.
2。活动关节到位
。
 
、纠正动作。
 
,动作到位。
 
 
充分活动身体各关节，防止在运动中受伤。
 
 
 
 
 
 
二。诱导性游戏
1．踩尾巴
2．石头、剪刀、布
 
 
 
 
4
 
 
 
4
 
3。集体跟随老师练****br/> 
 
4．两人一组进展游戏、遵守规那么。
 
4。。
 
 
 
 
。
6．提示重点练****前脚掌着地.
 
 
 
培养学生良好的体育学********惯。让学生玩中学。
基
 
 
 
本
 
 
 
部
 
 
 
 
 
 
 
 
重点：快速冲过终点线
 
 
 
5
 
 
 
6
 
 
 
 
 
 
2
 
 
 
3
 
 
 
 
学法一：利用正确身体姿势进展快速跑练****160;
要求：