文档介绍:《篮球体前变向换手运球》教案
 
教学内容
1、篮球体前变向换手运球    2、游戏:快乐传递
教学目的
知识目的:学生能说出体前变向换手运球技术的动作要点,理解此技术在篮球运动中的作用。
技能目的:约75%的学生能初步做出体前根本部分
一。小游戏:“石头"“剪刀”“布”
方法:。
“穿越迷宫”
方法:运球从一边到达另一边四个方向都可以进展。
1、复习原地体前换手变向运球;
25’
老师提出跟学生一起进展小游戏。
老师说明游戏方法并和学生一起进展练习。
老师分组学生进展练习。
老师说明游戏方法并示范.
老师分组进展游戏.
1、提问:运球时重心和球控制才能的关系?
1。学生仔细听游戏规那么.
2。学生和老师进展游戏.
3。学生分组进展游戏
1、动作标准,积极交流答复以下问题;
2。练习跨步、侧身护球的动作.
练习方法:先集中练习再一对一练习。
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
△
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
(图四)
技术图解:
图四
4。 组织队形:
组织(分组练习):
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
2、学习体前变向换手运球:(图三)
1)辅助学习:
①.原地跨步、侧身护球动作;
练习方法:动作分两拍,准备姿势两手持球于体前,两脚左右开立。第一拍向右侧做假突动作,第二拍右脚向左前方跨出,身体左转侧肩,左手按拍球三次后回位。
2。讲解示范原地跨步、侧身护球动作,用信号指挥学生练习
,用信号指挥学生练习
要求:降低重心,跨步及时,侧身压肩护球。
3。练习原地拍球做体前变向换手运球.
 要求:注意力要集中,倾听、观察、考虑,理解动作要领并理论练习;
;
5、根据辅助学习,自我感知行进间体前变向换手运球;
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
(图5)
组织同图三
组织:
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♂ ♂ ♂ ♂ ♂
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
②.原地运球做体前变向换手运球技术;
练习方法:动作分3拍:第1拍运球右脚向右前跨步,第2拍向左变向换左手运球,第3拍右脚向左前跨步.
2).行进间体前变向换手运球技术;
动作要领(右手为例):
变向运球动作快,
运球高度要降低。
体前变向换手运球技术,
5。综合学生答复补充讲解示范行进间体前变向换手运球动作要领,强调重点和难点;指导学生练习
。
7。邀请学习好的同学展示
8。将标志物换成